Как уберечься от простуды во время беременности

Как защититься от простуды во время беременности

Как защититься от простуды во время беременности

Во время беременности иммунитет женщины снижается. Это связано с тем, что защитные силы стремятся отторгнуть инородное тело из организма. Подавление их деятельности необходимо, чтобы беременность благополучно развивалась. Конечно, в таких условиях риск подхватить вирусную инфекцию значительно повышается.

Инструкция

  1. Старайтесь избегать скопления людей. Если есть возможность, откажитесь от поездок в общественном транспорте – хотя бы на небольшие расстояния. Прогулки пешком и сами по себе очень полезны, и помогут вам избежать контакта с вирусо- и бациллоносителями.
  2. Перед выходом на улицу смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. Если вы работаете в большом коллективе, во время вспышек вирусных заболеваний на работе носите марлевую повязку. Эта повязка не помешает и дома, поскольку инфекцию могут принести ваши родные и близкие.
  3. Одевайтесь по погоде – не кутайтесь излишне и ни в коем случае не следуйте дурной моде, согласно которой в любой мороз выходить на улицу нужно без шапки, в коротенькой куртке и прозрачных колготках.
  4. Вернувшись с улицы, сразу мойте руки. В качестве профилактики заболеваний очень полезно промывать нос. В стакане теплой воды растворите чайную ложку соли и втягивайте эту жидкость поочередно обеими ноздрями. Эту процедуру практикуют йоги, которые давно уже стали символом здоровья и выносливости.
  5. В идеале требуется втянуть воду одной ноздрей и вывести из другой, но это получится после нескольких тренировок. Вначале достаточно будет сплюнуть соленую воду после того, как она прошла через носоглотку. Это промывание поможет вам очень быстро избавиться от насморка и в том случае, если вы все-таки заболели.
  6. Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, а также свежеотжатых соков. Очень полезны пророщенные зерна пшеницы, ржи, овса и других злаков. Принимайте их каждое утро по одной столовой ложке – таким образом вы укрепите здоровье и свое, и малыша. Аптечные витаминные препараты принимайте только по назначению врача – гипервитаминоз опасен так же, как авитаминоз.
  7. Избегайте стрессов – они не только отрицательно сказываются на течение беременности, но и подрывают и без того ослабленный иммунитет. Эту рекомендацию выполнять особенно трудно потому, что из-за повышенного гормонального фона у беременных обостренная реакция на неприятные обстоятельства. Постарайтесь освоить разные методы релаксации, которые позволят вам не зацикливаться на негативных переживаниях.
  8. Если вы почувствовали признаки недомогания, не принимайте лекарства по совету знакомых – многие препараты могут губительно сказаться на развитии плода. Не стоит распаривать ноги или принимать горячие ванны, чтобы избавиться от простуды – это может привести к прерыванию беременности. Кроме того, такие процедуры способствуют расширению вен на ногах и повышают нагрузку на сердце.
  9. Лучше прогрейте в горячей воде руки, если чувствуете озноб. Разведите в стакане теплой воды по одной чайной ложке соли и соды, добавьте пару капель йоды и полоскайте горло. Увеличенные болезненные миндалины можно смазать маслом чайного дерева – очень осторожно, чтобы это средство не попало на корень языка.
  10. Если домашние средства не помогли, обращайтесь к врачу, только не забудьте предупредить его о вашей беременности. Тогда он назначит те лекарства, которые не повредят вашему будущему малышу.

KakProsto.ru

Простуда во время беременности

Простуда во время беременности

Как не стараться уберечься от простуды во время беременности, все равно это произойдет. Но лечить обыкновенными лекарственными препаратами не рекомендуется, поэтому нужен совет врача.

Крайне нежелательным фактором считается простуда на ранних сроках беременности. Избежать этого все-таки не всегда получается. Опасность заключается в том факторе, что в этот период происходит формирование плода, а нежелательные простуды плохо влияют на его развитие.

Но, если простуда случилась во время беременности, то к лечению надо подходить крайне осторожно. Желательно в зимнее время меньше находиться в многолюдных местах, включить в свой рацион больше витаминов и одеваться как можно теплее.

Иногда соблюдение простых правил все равно не помогает и не удается уберечься от простуды. Случиться это может из-за других членов семьи. Также некоторые дремлющие вирусы начинают атаковать изнутри, так как в период беременности снижается иммунитет и ослабленный организм станет подходящей средой.

Простуда у беременной женщины на раннем сроке несет угрозу развития плода, она даже может вызвать самопроизвольный выкидыш. К лечению с помощью лекарственных препаратов на первых неделях беременности нужно подходить с осторожностью и только после рекомендации врача.

Лечение народными средствами

Испробованным народным методом лечения простудных заболеваний на ранних сроках беременности является сок хрена с добавлением сахара. Такое средство улучшает работу иммунной системы и не причиняет никакого вреда. Хрен необходимо натереть на терке, засыпать сахаром и настаивать 2 часа. Принимать перед едой по полчайной ложке в течение 3 дней. В период острой простуды принимать каждый час.

Спиртовые настойки, радиолы розовой, лимонника, женьшеня, солодки – повышают артериальное давление, а значит, увеличивается нагрузка на сердце мамы и сосудистую систему ребенка. Лишние нагрузки на сердечную мышцу малыша станут фундаментом кардиальных проблем в будущем, поэтому лучше отказаться от этих настоек.

KakProsto.ru

А вы болели простудой во время беременности?

Ответы:

Ольга Яматина

болела. Лечение только травки, постельный режим. Лучшим своим изобретением за эти годы считаю следущий способ борьбы с простудой. Купите вьтнамский бальзам Звездочка. Намажьте им крылья носа и скулы, на два пальца от крыльев носа ( по линии продолжения крыльев) . Намажьте среднюю точку между бровями и начало надбровной дуги. Намажьте мочки ушей и козелок (это такой выступ у уха) . возьмите шарф шерстяной или шапку шерстяную и замотайте лицо так, чтобы они вам не мешали дышать, но все намазанные места были укрыты. Оставьте так на ночь. Все вышеперечисленные точки отвечают за иммунитет. Их раздражение бальзамом его активирует. Кроме того, сразу прекращается насморк, и можно спокойно спать всю ночь.

Ирина Авдеева

Я болела трижды ( По-моему мало кому везло не болеть совсем, все таки беременность длится 9 месяцев. При насморке смазывала нос оксолиновой мазью, горло усиленно полоскала (ромашка, фурацилин) . Кашля не было.

Александра Баранова

при первой беремености болела насморк: соком лука
кашель: молоко с медом или маслом
а чтобы неболеть лук нужно есть и чеснок

Galina

Лечиться нужно обязательно. Желательно народными средствами. Я в свое время тоже не лечилась и заработала на последних месяцах гайморит. , дите рожала с температурой 39, а после этого у нее были проблемы. Берегите себя и своего будущего ребенка.

Ира Кузнецова (Груздева)

Да, безусловно. Но уберечься от всего не получается, ведь приходится посещать и поликлинику и магазины и в транспорте не всегда здоровые люди ездят, им наплевать, что у вас потом могут возникнуть проблемы. Как ни странно, очень много заболеваний приносят детки. Из школы, из детского сада.. . Как профилактика - смазывать носовые ходы оксолиновой мазью (это не опасно, детям в роддомах смазывают, чтоб не подхватили инфекцию) А кашель и насморк старайтесь лечить ингаляциями, травами. Хорошее средство Делуфен (аэрозоль) от насморка. А ещё мы нарезаем лук и чеснок иелко и оставляем на ночь рядом с кроватью. Воняет, правда, но что поделаешь, если надо...

Марина К

я тож болела (темпиратура, насморк) .
потом когда рожала воды были мутные зеленые.
врач сказал что это из-за болезни.

ИННА

болела на 6 -ом месяце беременности, да еще в самый холод, в феврале месяце.... лечилась медом, лимонами, ела гранаты, пила много теплой жидкости - соки, морсы натуральные, полоскала горло шалфеем, ромашкой, на грудь мазала мазь - *Доктор Мом*,отсыпалась, ноги держала в тепле, и при выходе на улицу пила хороший коньяк грамм 70 с лимончиком (были дела неотложные) ,когда было не в моготу - совсем плохо - от кашля употребляла Мукалтин - таблетки (хотя, ничего нельзя беременной), а уберечься можно только не выходя в многолюдные места и ни с кем не общаясь, и то не на 100 % ,многое зависит от вашей иммуной защиты

ПаЛитРа

Лучше не болеть, а то от этих болезней последствия могут быть...

Виктория Александрова

Болела в 8-9 недель. Не сильно - насморк и небольшая температурка, лечилась медом, малиной, теплым молоком. Травки не все можно, поэтому консультация нужна по ним. А подружка очень сильно переболела. Кашель и насморк лечила БИОПАРОКСОМ. Это очень хороший антибиотик местного действия. Он действует только в носоглотке и бронхах, и не проникает сквозь плаценту совсем. Его всем беременным прописывают. И три дня назад она родила чудесную дочурку - ттт здоровенькую.)))

ААА

В первую беременность болела, был сильный насморк, даже рожала с сильно заложеным носом! недавно переболела в 5,5 месяцев! кашель лечила детским сиропом ФЛАВАМЕД, пила АФЛУБИН, насморк лечила солевым раствором и ПИНОСОЛОМ! ПИла постоянно чай с лимоном и мёдом, и молоко с м ёдом! Насморк прошел дней за 4-5,а кашель недели две был!
Удачи! Не болейте!

Ирина Попова

Привет! У меня сейчас 34недельки беременности, меня замучило болеть. Лучше всего народные средства помогают, чтобы не болело горло я биопароксом брызгала, а от кашля Доктор Мом. А лучше всего консультироваться с врачом. И главное - никаких антибиотиков! Удачи!

Алеся

я умудрилась поболеть аж 9 раз и почти до воспаления легкий дойти (спасибо "любимой" работе и начальнику - дуболому) а лечилась только народными средствами и только при сильнейшем осложнении антибиотики и то после консиллиума врачей, очень боялась развития аллергии у ребенка на все медикаменты
ешьте лук и чеснок, а если серьезно то лучше попросите назначить иммуномодуляторы и витамины.
Здоровья вам и малютке!

Марина Горбунова

Сейчас есть много эффективных лекарств, которые подходят будущим мамам. Когда я была беременна и болела простудой (2 раза) , врач говорила, что можно применять те лекарства, которыми лечат простуду у новорожденных и грудничков. Но проконсультироваться у врача надо обязательно!

Как беременной защититься от гриппа?

как беременной защититься от гриппа С наступлением холодной поры года очень многие люди сталкиваются с сезонными вирусными заболеваниями - гриппом и ОРВИ. В период вынашивания малыша любое недомогание вызывает у будущей мамочки беспокойство, ведь речь идет не только о ее здоровье, но и о будущем малыша. Как беременной защититься от гриппа, чтобы не навредить своему состоянию, - вопрос, который должна изучить каждая женщина, ведь лучше принять меры предосторожности, чем переболеть этим недугом.

Как защититься от гриппа во время беременности?

Кто бы, что не говорил, но все врачи сходятся во мнении по поводу того, что гриппом во время вынашивания малыша лучше не болеть. И это связано не только с серьезными симптомами заболевания, но и с осложнениями, которые способен вызвать этот недуг. Способов того, как беременной уберечься от гриппа, существует три, которые можно разделить на такие категории:

  1. Вакцинация. На сегодняшний день прививка считается самым надежным способом в борьбе против заражения гриппом. Однако стоит помнить, что прививаться нужно не в разгар эпидемии, а раньше, приблизительно за 4 недели до возможного начала заболевания. Помимо этого, этот способ подходит только для тех будущих мамочек, у которых срок беременности перешагнул рубеж 14 недель. Поэтому если вы приняли решение о том, что лучше сделать прививку, чем всю зиму бояться заражения, то выбирайте импортные лекарства: Бегривак, Инфлювак, Ваксигрипп и т.д. Они не содержат опасных компонентов.
  2. Медикаментозная профилактика. Основными препаратами, которые рекомендуют использовать врачи для того чтобы защититься от гриппа при беременности, являются как средства с интерфероном, так и Окослиновая мазь. Последняя обладает ярко выраженным антивирусным эффектом и является одним из самых безопасных средств при беременности. Ее наносят на носовые проходы 2 раза в течение суток. Интерферон можно встретить в лекарственном препарате Виферон, который выпускается в суппозиториях и геле. Ректальные свечи можно использовать с 14 недели беременности по 1 суппозиторию дважды в день на протяжении 5 суток. Гель поможет защитить беременную от гриппа как в 1 триместре, так и в последующих, причем его можно использовать достаточно длительное время. Схема применения у него такая же, как и у Окослиновой мази: 2 раза в сутки.
  3. Общая профилактика. Для того чтобы уберечься от гриппа беременной женщине, ей нужно проводить как мероприятия, направленные на максимальную защиту ее организма от внешних носителей заболевания, так и на укрепление иммунитета. Для этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил:
    • регулярно мыть руки с мылом;
    • каждый день ополаскивать ноги водой комнатной температуры;
    • заниматься гимнастикой для беременных;
    • гулять каждый день более 2-х часов на свежем воздухе (за исключением мест с большим скоплением людей);
    • хорошо высыпаться и исключить стрессы;
    • ввести в свой рацион витаминный комплекс, а лучше составить меню, в котором 50% будут занимать свежие фрукты и овощи;
    • если нет аллергии, раз в день делать аромасеансы, на которых можно будет дышать маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта, сосны и т.д.
    • проветривать помещение и устраивать влажную уборку раз в сутки.

Как обезопасить беременную от гриппа, если заболел один из членов семьи?

Однако самым сложным моментом является такой, который заставляет будущую мамочку сталкиваться с носителей вируса каждый день. как защититься от гриппа во время беременности В этом случае врачи рекомендуют обязательно пользоваться медицинскими масками или ватно-марлевыми повязками, а также не забывать про мази, которые можно наносить в нос. Кроме этого необходимо тщательно следить за гигиеной членов семьи: у заболевшего должна быть обязательно отдельная посуда, полотенце, отдельное спальное место и т.д., ведь этот вирус очень заразен.

Итак, наши рекомендации помогут беременной защититься как от гриппа, так и от простуды, ведь выполнять их совсем несложно. Помните, что лучше немного подышать аромаслами и походить в маске, чем лежать неделю с высокой температурой и переживать за своего малыша.

WomanAdvice.ru

Похожие статьи: