Баня при простуде

Как правильно париться в бане при простуде?

Как правильно париться в бане при простуде?

Русскую баню очень часто называют панацеей от многих болезней. Не являются исключением и простудные заболевания. Нужно лишь помнить одно правило: она может оказать благоприятное воздействие лишь в самом начале либо конце болезни, потому что температура тела в это периоды, как правило, в норме. При гипертермии от данной процедуры следует воздержаться.

Полезна ли баня при простуде?

При первых симптомах заболевания, безусловно, баня может оказать благоприятное воздействие. Ведь вдыхание пара является своего рода глубокой ингаляцией, особенно если добавить эфирные масла, например, ментола, лаванды или пихты. Это размягчает мокроту и прочищает дыхательные пути.

Использование веника, особенно березового, также с легкостью купирует болезнь. Данная процедура расширяет сосуды, что ускоряет движение крови, а она, в свою очередь, снабжает клетки тела кислородом. Это повышает защитные функции организма.

Баня обладает потрясающим потогонным эффектом, что крайне полезно на начальных стадиях гриппа и простуды. Выйдя и парилки, нужно обязательно одеться потеплее и выпить чаю с травами и медом.

Тем не менее, баня при простуде может оказать неблагоприятное воздействие на организм. Если температура тела выше, чем 37оС, о бане нужно на время забыть. Ведь жар в парилке увеличивает нагрузку на сосуды и сердце.

Если болезнь уже изрядно затянулась, посещать парную также не стоит. Это чревато обострением не только симптомов простуды, но и различных хронических заболеваний, например, бронхит, пневмония и астма.

Баня при простуде: нюансы и правила

Несомненно, один из главных помощников в борьбе с простудой – это веник. Поэтому очень важно выбрать тот, который окажется максимально полезным для вас. Например, липа ускоряет отделение пота, береза способствует отделению мокроты, ель или пихта очищает воздух в бане, улучшает потоотделение.

Вдыхание горячего пара также дает большой положительный эффект. Для подобной «ингаляции» часто используют ароматы эвкалипта, сосны, лаванды и можжевельника. Раствор готовится следующим образом: в один литр воды добавляют около двадцати капель эфирного масла. Полученной смесью, как правило, поливают камни каменки, либо сами стены парной.

Для того, чтобы усилить потоотделение, можно прибегнуть к лечебным растираниям. Они готовятся на основе меда и соли. Их нужно смешать в пропорции 1:1, а затем, уже в бане, растереть кожу. Если у вас начался кашель или насморк, такая процедура поможет от них избавиться.

В перерывы между заходами в баню нужно обязательно восполнять запас потерянной жидкости. Это поддержит организм и поможет его очистить, а также усилит потоотделение. Здесь идеально подойдет чай на основе чабреца или мяты.

KakProsto.ru

Баня при простуде - полезна ли?

Безо всяких сомнений баня является очень полезным и доступным способом оздоровления и профилактики человеческого организма. Баня при простуде - приносит ли она пользу? Конечно!

Горячий пар бани при простуде позволяет раскрыть на коже мельчайшие поры и способствует выведению накопившейся в них грязи, токсинов, а также очень хорошо способствует очищению кожного покрова от частиц отмирающей кожи. Кроме того, баня очень хорошо стимулирует кровообращение. Очень полезная баня также для больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, страдающих гиподинамией, ну и обеспечивает прекрасную профилактику сердечнососудистых заболеваний.

Яндекс.Директ
Эргоферон - средство от простуды.Всё, что нужно для лечения простуды в одной таблетке! Просто и удобно!Схема приема.Инструкцияergoferon.ruАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Скрыть объявление
Спасибо. Объявление скрыто.
У Вас ОРВИ? - Комплекс «Долфин». Результат уже после первого применения. Избеги осложнений. Кликайте тут!Безопасная методикаБесплатная консультацияПрофилактикаОтзывыorv.dolphin.ruАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Скрыть объявление
Спасибо. Объявление скрыто.
При простуде принимайте Полисорб!Применим с противовирусными. Увеличивает сопротивляемость простуде в 2 разаГде купитьОтзывыИнструкция по применениюКонсультация специалистаpolisorb.comАдрес и телефонЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Скрыть объявление
Спасибо. Объявление скрыто.

Полезна ли баня во время простуды?

Поддерживать чистоту тела с помощью бани необходимо не только для ощущения уверенности в себе и хорошего настроения, но и для сохранения здоровья. Самыми незначительными последствиями забитых пор являются прыщи, лишаи и угри, в более серьезных случаях страдают и внутренние органы.

Баня полезна в улучшении и поддержании иммунитета, повышает тонус организма здоровых людей. Баня помогает поскорее избавиться от простуды, позволяет заболевшему почувствовать себя значительно лучше.

Кожа - это не просто защитная оболочка нашего организма, но еще и орган дыхания и выделения. В обычном состоянии через мельчайшие отверстия на нашем теле (поры) происходит процесс газообмена и выделяются пот и кожное сало, особенно интенсивно при физической деятельности. Когда поры забиваются, они теряют способность выполнять эти важные для организма функции и нуждаются в очищении. Рассмотрим, какие существуют полезные свойства бани.

В чем заключаются полезные свойства бани при заражении простудой?

Итак, каковы полезные свойства бани? Большей целебной силой обладают бани, где высокая температура, к которой приспособиться не так сложно, сочетается еще и с большой влажностью воздуха. Банные процедуры успокаивают и обновляют организм, хорошо снимают физическое и эмоциональное напряжение. При высоких температурах гибнет много болезнетворных микробов как на коже, так и в организме.

Полезные свойства бани во многом зависят от того какой вы выберите веник. Для русской бани отлично подойдет березовый веник, срезанный с растущего у воды дерева, молодого и еще не цветущего. Идеальное время - первые 1,5 месяца лета, особенно ясные и солнечные дни. Выбирая, какие ветки срезать, обратите внимание, не шершавые ли у них листья, иначе веник может получиться жестким.

Полезные свойства банного веника при простуде

Сушить веник для бани при простуде надо на воздухе, но не под прямыми солнечными лучами. Березовый веник оказывает успокаивающее, омолаживающее действия, способствует затягиванию ран и положительно влияет на дыхательную систему, лечит заболевания почек.

Полезные свойства бани напрямую связаны с типом веника. Веники из других деревьев тоже имеют свои правила сбора и сушки, а также полезные свойства. Например, гипотоникам лучше использовать веники из рябины или пижмы.

А вот людям с высоким давлением необходим дубовый веник. Он также помогает нормализировать жировой обмен кожи и успокаивает нервы. Заготавливать такие веники можно в течение всего лета, срезать ветки рекомендуется в тенистых частях леса, сушить не на солнце. При простуде в бане будет полезен смородиновый веник, а головную боль снимет липовый.

В центре нашей страны, в таежных районах применяются хвойные веники в бане при простуде. Полезные свойства бани с хвоей очень ярко выражены. Оздоровительный эффект таких веников сильный и резкий, поэтому использовать их следует только после консультации у врача и изучения специальной литературы. Не стоит начинать с интенсивных полезных процедур в бане, используя хвойные веники, сначала следует привыкнуть к ним. И тогда с помощью хвойного массажа полезно избавиться в бане от усталости, ревматических болей и других болезней. Существуют и крапивные веники, но правила их изготовления сложны, хотя оздоровительное действие и полезные свойства крапивной бани не подлежат сомнению.

Главное - правильно подготовить веник для бани при простуде. Существует даже традиция, предусматривающая порядок запаривания и правильного расположения веток в венике.

Все сухие веники перед применением запариваются в горячей воде. Направление движений при массаже веником - от ног к голове. Повторяется такой массаж 4-5 раз. Необходимо защитить сердце, положив на грудь другой веник, смоченный в прохладной воде. Использовать полезные свойства бани может каждый, эта традиция давно прижилась в нашей стране.

Правила бани при лечении простуде:

1. Если вы заметили присутствие симптомов простуды (насморк, кашель), то очень полезно будет насыщение парилки ароматами пихты, эвкалипта, лаванды, ментола. Ингаляции парами, в которых содержатся масла этих растений, очень способствуют прочистке дыхательных ходов, размягчению слизи, и успешному ее выведению. Для приготовления полезного раствора необходимо на одни литр воды добавить от десяти до двадцати капель необходимого вам масла. И используя эту воду нужно «поддать» пар в парилке.

2. Если температура тела при простуде является повышенной, то в таких ситуациях прием бани совершенно противопоказан. Более того если вы ослушаетесь данного совета, это может привести к очень печальным последствиям. При повышенной температуре категорически запрещено подвергать тело нагреву.

3. Для добавлений бане целебной силы можно использовать при простуде потогонный чай. Желательно, чтобы чай был заварен заранее. Мы приведем некоторые виды потогонного чая – чай со смородиной, малиной, добавлением чабреца, чай из липового цвета, чай с аптечной ромашкой.

4. Для более полезного эффекта бани не помешает надеть шляпу из войлока, находясь в парилке. Эта шляпа защищает волосы и не позволяет перегреться голове.

5. Желательно отдохнуть двадцать или тридцать минут после приема бани, это позволит вашему телу «остыть» и набраться сил.

6. Очень важно всегда помнить, что организм каждого человека по разному переносит и реагирует на смену температур, по разному воспринимает холод и жару, поэтому прежде чем посещать баню необходимо провести обследование и проконсультироваться с врачом или специалистом. И если ваше здоровье вам позволяет, то баня является полезным и эффективным средством.

AstroMeridian.ru

Можно ли ходить в баню и париться при насморке?

Баня – это отличное место для отдыха и укрепления здоровья. Но можно ли ходить в баню при насморке? Не секрет, что теплый пар, эфирные масла и «массаж» березовым веничком способствуют укреплению иммунитета. А когда человек идет в баню, будучи больным, ему следует перед этим проконсультироваться с доктором.

Проблема насморка

Положительное действие бани при насморке

Еще с давних пор люди лечили такие недуги, как простуда и насморк, в русских банях. Не секрет, что баня обладает неоспоримыми достоинствами:

Польза бани при насморке

  • ускоряет обмен веществ;
  • выводит токсины и шлаки из организма, которые интенсивно выходят с потом;
  • усиливает кровоток;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает выведение из носа накопившейся слизи;
  • разжижает мокроту в верхних и нижних дыхательных путях, улучшая отхаркивание, если насморк сопровождается кашлем;
  • стимулирует выработку интерферона, специального вещества, которое борется с вирусом.

Интерферон вырабатывается при повышенной температуре тела. Вот почему при ОРВИ в организме поднимается температура. А в случае с сауной защитные белки начинают вырабатываться в теле под внешним воздействием высокой температуры. То есть в этом случае организму даже не надо совершать дополнительных усилий.

В парной у человека на 20% ускоряется выработка лейкоцитов, которые блокируют всякую инфекцию в крови.

Схема ринита Сауна, кроме лечения насморка, обладает лечебными свойствами для кожи, сердца, сосудов и даже внутренних органов. Это связано с тем, что под действием высоких температур кровь быстрее движется, насыщая органы полезными веществами, отчего они начинают продуктивнее работать.

Сауна способствует усиленному потоотделению, что приводит к выведению шлаков и очищению пор. Под действием высоких температур происходит расщепление жиров, что ведет к снижению веса. Интенсивное выделение пота разгружает работу почек.

Если человек идет в баню с целью вылечиться, то не следует с собой брать друзей и родных. При интенсивном выходе слизи из носа у больного существует большая вероятность заразить остальных людей. В бане влажный воздух – это отличная среда для размножения бактерий.

Когда нельзя ходить в баню?

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что баня – это панацея. Но так ли это? Можно ли ходить в баню, будучи больным, и не навредить здоровью? Ответить на данный вопрос можно так: как и у каждого лекарства, у бани тоже есть свои противопоказания.

Основная причина отказа от похода в баню – это повышенная температура тела. Следует напомнить, что нормальной считается температура 36,6º С.

Не следует также париться в первые три дня простуды, когда организм на пике борьбы с вирусом. В этом случае интенсивное прогревание может произвести обратный эффект: ОРВИ либо усилится, либо перейдет в осложнения на другие органы.

Высокая температура - противопоказание к бане При остром рините горячий воздух может спровоцировать набухание носовых проходов, а также размножение бактерий. Острая форма насморка характеризуется наличием слизи желтого или зеленого цвета. При таком рините поход в баню запрещен.

Что касается детей, больных насморком, то им поход в сауну запрещен до полного выздоровления. С детьми следует очень осторожно подходить к этому вопросу. До 3 лет детям в баню нельзя ни в коем случае. Детский организм очень восприимчив к появлению и распространению инфекций. Повышенная температура может спровоцировать осложнения при наличии ринита.

Итак, основные противопоказания к походу в баню:

  1. Высокая температура.
  2. Начальная стадия ОРВИ.
  3. Острый ринит с обильными выделениями из носа.
  4. Острые вирусные инфекции: герпес на губах, ветрянка.
  5. Сильная головная боль. Под действием температуры и без того расширенные сосуды могут спровоцировать инсульт.
  6. Болезни сердца.
  7. Другие предписания доктора.

Баня принесет максимальную пользу людям, выздоравливающим от насморка, у которых нет других хронических болезней.

Если человек недавно переболел или склонен к проявлению хронических заболеваний, то ему надо обязательно перед походом в парную проконсультироваться у доктора. Даже при мнимом выздоровлении баня может «пробудить» хронические болезни.

Как правильно париться?

Головная боль - противопоказание к бане Итак, если кризис миновал и человеку болезнь не угрожает своими последствиями, можно позволить себе столь приятное наслаждение, как поход в сауну.

Перед началом процедур баня должна хорошо протопиться, а камни – накалиться до необходимой температуры. На них выплескивают воду, чтобы образовывался горячий влажный пар.

Существуют определенные правила проведения процедур в сауне:

  1. Находиться в парной следует не более 15 минут, делая перерывы. Рекомендуемое общее число заходов в парилку – 3. Воздействие на тело начинается, когда выходит пот. Для усиления данного процесса очень хорошо пройтись веником по телу. Такой «массаж» усилит кровоток и задействует все рецепторы для скорейшего выздоровления и омоложения тела.
  2. После парилки хорошо прыгнуть в прохладный бассейн. Контрастные процедуры активируют все системы организма и подарят невероятное удовольствие и эмоции.
  3. Следует избегать переохлаждения. После бассейна надо хорошо растереть тело, а затем завернуться в полотенце. Неправильное выполнение процедур тоже может спровоцировать нежелательные последствия.
  4. В парной следует надевать специальную войлочную шапочку, которая убережет от перегревания и расширения сосудов головы, а также убережет волосы от пересушивания.
  5. Чтобы поправить здоровье после насморка, банные процедуры следует совмещать с травяными настоями и чаями. Парилка, наполненная ароматными эфирными маслами, творит чудеса.

Специальные эфирные масла добавляют на печку-каменку. При вдохе на слизистую носа будут попадать целебные вещества, которые ускорят выздоровление.

Травяные настои от насморка для парной

Польза мяты при насморке Простуда и ринит гораздо быстрее пройдут, если тепловые процедуры в бане совместить с приемом специальных отваров из трав.

Такие настои можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. В основном для банных ингаляций используют такие травы, как:

  • шалфей;
  • мята;
  • эвкалипт;
  • тимьян;
  • пихта;
  • ментол.

Чтобы приготовить целебную смесь, в 1 л воды добавить 15-20 капель масла.

Для избавления от насморка можно приготовить такой настой:

Польза масла эвкалипта при насморке

  1. Взять чайную ложку сухой горчицы и залить ее стаканом кипяченой воды.
  2. Плеснуть эту жидкость на разгоряченные камни печи.
  3. Вдыхать целебный пар.

Можно использовать сухарик ржаного или пшеничного хлеба, который кладут на горячие камни. От этого тоже будет исходить приятный запах.

Настой багульника тоже эффективно лечит ринит. Для этого следует взять 100 г измельченной сухой травы и добавить туда 1 столовую ложку оливкового или подсолнечного масла. Смесь следует настоять в течение месяца в темном месте, постоянно взбалтывая. Для быстрого приготовления лекарства данную смесь нагревают в духовке.

Затем следует настой процедить и развести в 3 л воды. Приготовленную жидкость постепенно льют на камни во время банных ингаляций.

Этот же настой можно капать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Если насморк сопровождается кашлем, то есть отличный рецепт, который избавляет от хвори верхние и нижние дыхательные пути. Речь идет о настое девясила, алтея и солодки.


Для этого берут по чайной ложке измельченных сухих корешков каждой из этих трав и заливают смесь крутым кипятком. Воду берут в количестве 400 мл. Настой должен отстояться не менее суток. Затем следует его процедить и разбавить 2 л воды.

Приготовленной смесью поливают разгоряченные камни. Чтобы лечебное действие трав было не только снаружи, но и изнутри, следует принимать внутрь этот целебный настой.

Целебные чаи приносят больший эффект в бане. Чтобы избавиться от насморка, можно приготовить такой отвар:

  1. Взять по 5 г сухих листьев мать-и-мачехи, малины, таволги, липового цвета.
  2. Сухую смесь заливают кипятком в пропорции 1:40. Это значит, что на 1 г смеси берут 40 г воды.
  3. Настой выдерживают в темном месте 1 чай.
  4. Травяной чай остужают, процеживают и пьют.

Баня – отличное средство в борьбе с насморком и простудой. Если нет противопоказаний и температуры, идите в баню.

respiratoria.ru

Баня при простуде или гриппе помогает или калечит? Говорят в тепле вирус развивается быстрей...

Ответы:

Антон Петрушин

Возможно, однако пары в бане напрочь убирают насморк и заложеность в дыхательных путях

Дмитрий Бочаров

Скорее всего лечит, потому что главное хорошо пропотеть чтобы вышла инфекция

Светлячок

вирус гриппа погибает при температуре +70... вообщем в бане ему (вирусу) очень туго приходится

Виктория Ли

Так почему - же наши предки всю жизнь так лечились (банька, с травками разными)?

Елена

с температурой нельзя в баню

Вовчик

В тепле все происходит быстрее, правда до определенного момента когда температуры слишком высоки чтобы белки (или ферменты) могли продолжать функционировать должным образом. .
Поэтому люди например бегают, чтобы разогрется, и таким образом некоторые клетки (больные) не вынесли этого и погибли или расслабились, давая возможность фагоцитам (лейкоциты и т. д. ) поработать.
Так даже рак лечать на начальных стадиях, но.. . Там все серьезней, там человека под общим наркозом суют в ванну в каторой 40 градусов, на несколько секунд.
А нещет бани, хрен ево знает, тут конечно лучше бы к врачу, с ним соглосовать, а то делоф натворишь...

Ольга Крестина

В острый период простудного заболевания баня и ванна противопоказаны (могут спровоцировать осложнения).

лика

баня помогает после переохлаждения и как следствие лёгкая простуда, ОРВИ (грипп) -это вирус и он прогревом не лечится.

Лукич

Баня-это хорошая профилактика всех простудных заболеваний. Парься почаще и не будешь никогда болеть.

anna antonenko

При гриппе и высокой температуре нельзя принимать горячую ванну и париться! Может температура подскочить до сорока и выше. Со мной такое было, решила прогреться в начале гриппа, думала пройдет если хорошо прогреюсь! На следующий день температура поднялась до 39! А была 37,2! Дома никаких лекарств сильнее парацетамола и никого из домочадцев. Пришлось тащиться в аптеку и просить что-нибудь от кашля, высокой температуры и гриппа. В том числе аптекарша посоветовала купить антибиотик ципролет, он как раз только появился на рынке лекарств. Два дня я его пила и не могла понять, почему мне становится еще хуже, кашель усиливается, температура чуть не сорок. и никакого просвета. Пока на груди не появилась сыпь. Тогда я, догадливая, поняла, что это аллергия и вызвала наконец-то скорую. Скорая хотела тут же увезти в больницу, я как примерная домохозяйка и жена ни в какую не соглашалась, тогда заставили написать отказ от госпитализации, сделали противоаллергический укол и укатили, посоветовав назавтра срочно вызвать участкового терапевта. Назавтра с самого утра примчалась врач и рассказала, что в поликлинику поступило аж четыре вызова на мой адрес - от мамы, сестры, скорой помощи и мужа! К этому времени, после прекращения приема цепролета и укола моя болезнь волшебным образом прекратилась: температура скатилась до 37, кашель прекратился, отек аллергический и сыпь пропали. Слабость правда была страшная, я еще неделю болела, но тем не менее антибиотик, хоть и чуть не довел до могилы, все же помог, совместно с ремантадином, парацетамолом и аспирином. А что бывает после пропаривания тела с температурой, я запомнила на всю оставшуюся жизнь!
Здоровья и удачи!

Алиневод

не вирус развивается быстрее!! ! а болезнь протекает быстрее, т. е. с баней вы болеете 5 дней, а без бани - 7 (это к примеру)

Ирина Закатнова

Лечит, а если поддавать пару с эфирными маслами так ещё быстрее выздоровеете!

Володя Гарпунщик [W]

В баню следует идти на начальном этапе заболевания, есть шанс его предотвратить. Или же в конце болезни, чтобы быстрее восстановится. Но ни в коем случае не с высокой температурой. Лучше дома под одеялом потеть обильно поглащая теплые морсы.

Владимир Гулик

Около 60 лет посещаю баню в любой стадии простудно-вирусных заболеваний, лучший способ лечения. Только не теряем чувство меры касательно пара.

В баню при простуде

Ответы:

Елена Филатова

Пребыванием в бане Вы ухудшите своё состояние. Помимо того, что организму нужно бороться с инфекцией, он вынужден будет тратить силы на терморегуляцию. Ни к чему хорошему баня при уже развившихся симптомах простуды не приведет.
Только если СРАЗУ после переохлаждения попасть в баню ситуацию можно исправить. Не экспериментируйте. Всё давно проверено...

IMHO

При температуре нельзя париться

Штатский Советчик

можно в тёплую баню, по быстрому помытся тёплой водой, я хожу и ничего.

Марина Тишунина

Простуда, как Вы называете своё заболевание, имеет вирусную или бактериальную причины, в тепле все вирусы и бактерии чувствуют себя чересчур комфортно, быстрее размножаются, делайте выводы, в баню - нельзя.

Елена-Мария

Зачем надрывать организм и главное сердце? Им и так трудно во время болезни

Cофия Скобелева

Усиливается нагрузка на сердце.

Кирилл Фетисов

Нагрузка на кровеносную систему (особенно на потовые железы, а это усиливает нагрузку на левый желудочек сердца) . Если организм сильный (можете например в проруби быть минуту на морозе -15,или мыться под холодным душем), то пожалуйста. Но рисковать я бы не советовал.
Будущий работник здравоохранения))) ) терапевт практикант

Можно ли с простудой идти в баню

Ответы:

ВЕСНУШКА

баня заставляет наш организм быстрее работать. с потом из организма выходят ненужные вещества, метаболизм ускоряется, все процессы начинают протекать быстрее. также и с болезнью, с простудой, если при обычном режиме нам придется болеть несколько дней, то после посещения бани нам сразу может стать хуже, но это только значит, что процесс ускорился, и достаточно будет одного дня, чтобы выздороветь. рекомендуется поливать камни в бане каким-нибудь полезным травяным отваром. при простуде очень полезен отвар мяты, чабреца, мать-и-мачехи. Внимание! при повышенной t нельзя, а так же при выходе из парилки остерегайтесь сквозняков и обязательно укройтесь простыней и т. п.

николай

Можно, но лучше идти с девками

LP

Нет, температура поднимется

Лариса Цевелева

С небольшой температурой можно ходить в баню, так один раз было в моей жизни, в гостях простыла и 3 дня подряд ходила парилась, домой поехала совершенно здоровая, ну и конечно на ночь чай с медом или малиной.

Шакирова Зульфия

думаю, нельзя...

Амалия

Если нет температуры, то можно

Светлана Серебренникова

Только при отсутствии температуры, употребляя травяные чаи.

golod oksana

нет, нельзя. чревато обострением.

Похожие статьи: