Профилактика насморка

Профилактика гайморита при насморке: основные методы

Когда возникает постоянная заложенность носа, из него сочится желтоватая слизь, появляются кашель и усталость, многие люди «списывают» данные неприятности на насморк. Они начинают принимать лекарства от насморка, чтобы поскорее выздороветь, но это не помогает. Следом начинается ужасная головная боль и тогда больной, наконец, обращается к врачу. Тот, выслушав историю симптомов и изучив лицо и лоб пациента, скорее всего, вынесет вердикт — гайморит (синусит).

Насморк — это один из симптомов гайморита. Но при этом обычный насморк может перейти в синусит, если его не лечить. Вот почему следует соблюдать правила профилактики гайморита при насморке.

Односторонний и двусторонний гайморит

Прежде всего давайте рассмотрим, как нос связан с гайморитом. Нос — это наша первичная система обороны организма от микробов. Крошечные волоски и слизь, которая выстилает носовые проходы, отфильтровывают пыль, микробы и другие частицы, которые могли бы раздражать легкие и сделать нас больными. Носовые ходы также греют и увлажняют воздух, которым мы дышим.

Зимой воздух становится сухим. Носовые ходы высыхают, и нос уже не может так хорошо выполнять свою работу по защите нас от микробов. Когда вирус, вызывающий простуду, перемещается в пазухи (полые области в пределах лобных костей, которые связаны с носовыми проходами) развивается гайморит.

Его симптомы включают:

  • Заложенность носа.
  • Сильную головную боль.
  • Обильные выделения из носа желтоватого или зеленоватого цвета.
  • Боль в зубах или вдоль стороны носа. Она становится сильнее, когда вы наклоняетесь вперед.

Следующие противовирусные препараты для лечения гриппа могут помочь предотвратить инфекцию пазух:

  • занамивир;
  • осельтамивир;
  • ремантадин;
  • амантадин.

Снижение уровня стресса и диета, богатая антиоксидантами, особенно свежими фруктами и овощами, помогает укрепить иммунную систему и является хорошей профилактикой гайморита при насморке.

Стоит отметить

Если синусовая инфекция вызвана сезонной аллергией или аллергической реакцией на какой-то компонент окружающей среды, облегчить состояние помогут безрецептурные антигистаминные препараты и противозастойные назальные спреи. Последние способствуют очищению носовых путей.

Простая профилактика гайморита у детей

  • Дети, больные насморком, не должны проводить много времени на улице во время сезона аллергии. Закройте окна в доме и используйте воздушный кондиционер, чтобы отфильтровать аллергены, когда это возможно.
  • Для профилактики гайморита у детей полезно использовать домашние увлажнители воздуха.
  • Чтобы поддержать нормальную гигиену пазух и истончить выделения из носа следует пить много жидкости.
  • Солевой раствор для промывания носа или солевые назальные спреи (доступные в аптеках) помогают увлажнять носовые проходы и ликвидировать инфекционных «агентов». Также в целях профилактики гайморита у детей можно вдыхать пар из миски с кипящей водой.
  • Если ребенок страдает насморком, откажитесь от путешествия самолетом. При действиях, связанных с резкими высотными изменениями, давление может блокировать евстахиевую трубу (дыхательные пути между средним ухом и задней стенкой глотки, которые уравнивают давление воздуха по обе стороны барабанной перепонки). В результате ребенок может чувствовать дискомфорт в пазухах или среднем ухе во время взлета или спуска самолета. Если нет возможности отложить поездку, используйте противозастойный назальный спрей до отъезда и солевой назальный спрей во время полета.
  • Детям с хроническим синуситом следует избегать областей и видов деятельности, которые могут усугубить состояние. К ним относятся: пассивное курение и погружение под воду в хлорированных бассейнах.

Меры профилактики гайморита у взрослых

Профилактика гайморита у взрослых людей

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний существуют следующие методы профилактики гайморита у взрослых:

  • Промывание носа солью (морской) или солевым назальным спреем. Это удалит толстые «нити» слизи.
  • Использование лекарств (по рекомендации врача), таких как обезболивающие и противоотечные препараты (например, назальный спрей) для облегчения симптомов гайморита.
  • Если вам нужно высморкаться, сделайте это мягко. Иначе густая слизь может затечь обратно в пазухи и «забить» их.
  • Не зажимайте одну ноздрю, когда сморкаетесь.
  • Положите горячее влажное полотенце на лицо и оставьте на 5-10 минут. Такую процедуру повторяйте несколько раз в день.
  • Избегайте воздействия раздражителей, таких как сигареты и сигарный дым.
  • Материалы, выделяющие пары, могут усугубить проблему с носовыми пазухами. Если у вас насморк, не используйте чистящие средства, лаки и другие материалы, которые дают неприятный запах.
  • Старайтесь заниматься физической активностью по мере сил. Делайте зарядку по утрам. Только не плавайте в бассейне с хлорированной водой, так как она может раздражать слизистую носа и пазух.
  • Если вы часто страдаете от гайморита, желательно сделать тест на аллергию.

Если профилактика гайморита у взрослых не помогла, и у вас развился острый синусит, лечащий врач может назначить антибиотики для контроля бактериальной инфекции. Тем не менее многие медицинские работники не используют лечение антибиотиками, потому что в большинстве случаев острый синусит проходит самостоятельно.

Если вы страдаете от аллергического насморка, такого как сенная лихорадка, наряду с гайморитом, лечащий врач может рекомендовать лекарства, помогающие контролировать проявления аллергии.

gajmorit.com

Профилактика отита: своевременное лечение ЛОР-заболеваний

Отит у ребенка Если обратить внимание на статистику, то она показывает, что 80% детей, которым еще нет и трех лет, уже переболели отитом. Однако, тем родителям, которых еще не коснулась эта проблема, уберечь своего кроху от опасного заболевания поможет профилактика отита.

Благоприятные факторы для отита

Средний отит

Средний отит

Воспалительный процесс, известный в отоларингологии под названием отит, может иметь три формы – наружную, среднюю и внутреннюю. При развитии наружного отита происходит воспаление кожи слуховой раковины, которая ведет в слуховой проход. Средний тип болезни вызывает поражение полости среднего уха, а при внутреннем отите поражается барабанная полость. У детей чаще всего возникает именно средний отит, в некоторых случаях он развивается на фоне наружного воспаления, когда оно не было приостановлено еще на начальной стадии.

Как показывает практика, средний отит обычно развивается на фоне течения затяжного насморка, когда инфекция из полости носа попадает в ухо, ведь евстахиева труба у детей еще плохо развита. Кроме того, возникновению этой патологии способствует еще и наличие в детском ухе зародышевой ткани, которая очень легко воспаляется. По мере взросления ребенка она постепенно исчезает, а вместе с ней и частая вероятность развития воспаления среднего уха. Отоларингологи называют еще одну достаточно распространенную причину заболеваний у детей – это наследственная предрасположенность. Если у отца или матери во взрослом возрасте возникают отиты, то нет ничего удивительного, что их ребенок тоже страдает этой проблемой. В таком случае, даже повзрослев, ребенок может продолжать периодически болеть отитом.

Устранение насморка

Насморк у ребенка Чтобы уберечь детские ушки от проникновения в них инфекции с носовой полости, важно при обнаружении соплей сразу провести лечение насморка. Следует позаботиться о том, чтобы в носоглотке не было много слизи, для этого нужно очищать носовые ходы, используя аспиратор или средство на основе морской воды. Если нос будет чистым, а дыхание свободное, значительно сокращается риск развития отита у ребенка.

Известным является утверждение о том, что насморк в течение семи дней пройдет без его лечения. Это большое заблуждение, ребенок самостоятельно не умеет еще хорошо высмаркиваться, а слизь скапливается и может оказать давление на среднее ухо. Последствия невылеченного насморка очень серьезные, это может привести к ухудшению слуха, его частичной потере или полной глухоте. Отечность носа тоже создает благоприятные условия для развития отита. Если носовое дыхание ребенка или взрослого затруднено, при этом носовая полость очищена от слизи, следует использовать сосудосуживающие препараты.

Лечение ОРВИ

ОРВИ у ребенка На фоне течение ОРВИ или ОРЗ в большинстве случаев и возникает воспалительный процесс в среднем ухе. Профилактика отита у детей должна включать в себя закаливание ребенка с самого раннего возраста. Так у вашего ребенка выработается крепкий иммунитет, и при переохлаждении уже не будут появляться признаки простуды. Для этого малышу нужно разрежать в холодное время года ходить босяком по квартире, купать его в прохладной воде, подольше гулять на улице. Однако к закаливанию надо подходить со знанием этого дела, предварительно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы проводить процедуру по всем правилам.

В период эпидемии респираторных вирусных инфекций, не стоит недооценивать действие противовирусных профилактических средств. Лучше отдавать предпочтение гомеопатическим препаратам, они воздействуют на детский организм мягко и бережно, повышая его защитные силы.

Обильное питье при простуде Если все же вам не дулось уберечь своего ребенка от вирусного заболевания, важно создать благоприятные условия для быстрого выздоровления. Если появился насморк, важно не дать слизи в носу загустеть. Здесь на помощь тоже придут солевые растворы. Также в этих целях нужно пить больше жидкости, поддерживать оптимальную влажность в помещении – не менее 50%, температура воздуха должна быть 18–20 градусов. Специалисты утверждают, что в таких условиях организм успешно борется с вирусной инфекцией. При необходимости освобождения носа от слизи не забывайте правильно сморкаться, делать это нужно поочередно каждой ноздрей. Если при самостоятельном лечении вам не удалось устранить насморк, через неделю покажите ребенка врачу, который назначит более эффективное лечение.

Откажитесь от чистки ушей

Уход за ребенком с первых дней его жизни заключается в таких мероприятиях:

  • срезание ногтей;
  • купание младенца;
  • чистка ушей.

Удаление ушной серы Если первые два действия являются необходимыми для здоровья ребенка, то чистка детских ушек ватными палочками может сильно навредить крохе. Категорически запрещено лезть чем-либо в уши, не то что младенца, но даже и взрослого человека. Это опасно по нескольким причинам:

  1. Вставляя ватную палочку в ухо и вращая ее в слуховом проходе, вы рискуете повредить эпидермис и занести инфекцию, на фоне которой вскоре разовьется отит;
  2. Если во время процедуры маленький ребенок дернет головкой, вы можете травмировать барабанную перепонку;
  3. Ушная сера, которая собирается в наружном ухе, является результатом самостоятельной чистки ушного прохода. Она по мере накопления собирается и выходит самостоятельно, ее остается только собрать на поверхности слухового прохода.

Таким образом, если родители не будут залазить глубоко в уши ребенка, они повышают его шансы обойти стороной опасный отит.

Другие методы профилактики

Срыгивание у грудничка У грудных детей распространенной причиной развития отита среднего уха являются частые срыгивания. Пища, которая выталкивается из желудка, может попасть в ухо и вызвать воспалительный процесс. Опасность может возникать и при затекании грудного молока в ухо, поэтому ребенка нужно кормить только в вертикальном или полувертикальном положении.

В профилактике отита у детей важную роль играет правильное носовое дыхание. У детей после трех лет оно может быть нарушено из-за разрастания аденоидной ткани в носу. Аденоиды могут прикрывать в глотке отверстие слуховой трубы, нарушая кровообращение в ней. Именно по этой причине отоларингологи так настоятельно рекомендуют родителям удалять аденоиды у детей, склонных к частым отитам.

У взрослых профилактика отита проводится точно так же, как и у детей. Дети и взрослые, которые хоть раз переболели отитом, в целях профилактики должны периодически посещать ЛОР-кабинет для осмотра ушной полости.

NasmorkuNet.ru

Самая эффективная и популярная мазь в нос для профилактики простуды

С наступлением зимнего периода появляется риск заболеть простудными заболеваниями. Поэтому мазь в нос для профилактики простуды для взрослых и детей на сегодняшний день является самым безвредным и эффективным средством, не оказывающим побочных эффектов и осложнений.

Проблема насморка

Самыми неприятными проявлениями гриппа и простуды считаются разного рода высыпания на губах, воспалительные процессы в глазах, носу и, конечно, общее недомогание. Мировая фармакология не стоит на месте. Медики предлагают большой выбор новых противовирусных препаратов, которые помогают справляться с самыми сложными проявлениями простуды – противопростудные мази, антивирусные лекарства, детские микстуры и капли. Но, к великому сожалению, они могут купировать только отдельные проявления простуды, но не решать проблему полностью.

Простуда и ее основные симптомы

Чихание - симптом простуды По определению, простуда – это чаще всего вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое проявляется в воспалительных процессах слизистой оболочки. Самыми обычными ее проявлениями являются насморк, чихание, воспаление горла, кашель и иногда повышенная температура тела. Болезнь передается воздушно-капельным путем, но может распространяться и через рукопожатие.

Данное заболевание на ранних стадиях не нуждается в серьезном медикаментозном вмешательстве, поэтому многие обходятся обильными противопростудными чаями и ингаляциями горла. Это самый безопасный и легкий способ борьбы с первыми проявлениями простуды.

Прекрасным средством в этот период считается интерфероновая мазь, способная блокировать на любых этапах размножение вирусов. Мази на основе интерферона – это достаточно эффективные иммуномоделирующие и противовирусные препараты. Замечательным лекарством из этой же серии является мазь Виферон, которой смазывают деткам нос в качестве профилактического средства от вирусной инфекции.

Виферон для лечения простуды При простуде наибольший дискомфорт причиняет насморк. При несложной простуде его лечение практически никаких результатов не даст, чего нельзя сказать о таком признаке болезни как кашель. При простуде кашель выполняет свою основную миссию – удаляет слизь из дыхательных путей и легких и считается продуктивным. Но есть и непродуктивный сухой раздражающий кашель, который чаще проявляется ночью. Если продуктивный кашель – это часть процесса выздоровления, то непродуктивный кашель способствует ослаблению организма и затягиванию недуга.

Кроме основных характеризующих простуду симптомов часто возникают головная и мышечная боли, жар, которые можно устранить и без приема лекарств – здесь, главное, обильное питье и постельный режим. Если температура тела повышается до 39,50С и держится на протяжении нескольких дней, то скорее всего, это не простая простуда, а более серьезное заболевание. Здесь стоит обратиться к врачу.

Популярные противопростудные мази для детей

Хорошо зарекомендовавшим себя на протяжении многих лет в медицинской практике профилактическим средством от простуды и гриппа является Оксолиновая мазь, которую можно применять детям с первого месяца рождения. Ею смазывают носик малыша перед выходом на улицу или в места большого наплыва людей.

Многокомпонентная мазь Доктор Мом представляет собой препарат на растительной основе, в которую включены:

Оксолин для лечения простуды

  • ментол;
  • камфора;
  • эвкалиптовое масло;
  • много других активных веществ.

Все эти вещества способны оказать противовоспалительное действие, уничтожить вредоносные микроорганизмы. Данную мазь используют в комплексе с другими противопростудными препаратами. Мазь противопоказана детям до трех месяцев и людям с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов препарата.

Для лечения простуды у маленьких детей достаточно эффективно используются согревающие мази, в состав которых входят натуральные компоненты, такие как эвкалипт, мускатный орех и другие. Бальзам Звездочка уже многие годы используют мамы, чтобы помочь малышу справиться с кашлем.

Одним из проявлений простуды является герпес – вирусное заболевание, появляющееся на губах, слизистой оболочке глаз. С герпесом помогает справиться хорошо зарекомендовавшее себя средство под названием Инфагель, который применяют при внутриутробных инфекциях новорожденных детей.

Стафилококк - причина насморка С заболеваниями в носовой полости, вызванными стафилококком, достаточно эффективно справляется мазь, которой мажут нос – Бактробан. Это антибиотик широкого спектра действия с усиленными антибактериальными свойствами. Применение мази не имеет возрастных ограничений. Единственным условием является строго дозированное ее применение детям до 12 лет. Осторожно следует применять мазь лицам с почечной недостаточностью.

Наряду со своей полезностью данные препараты имеют ряд особенностей. При недостаточном изучении и бесконтрольном применении могут оказать побочный эффект, поэтому рекомендуется обязательно читать инструкцию и следовать всем ее пунктам.

Назальные мази для взрослых пациентов

При заложенности носа, гриппозном состоянии, усиленном насморке, герпесе помогает современный препарат Антивир, которым смазывают нос два раза в сутки. Мазь обладает антивирусным, противомикробным и иммуномоделирующим эффектом.

В самом начале зимнего сезона для улучшения защитного эффекта организма мазь применяют при выходе из дома 1 раз в день как профилактическое средство.

Прекрасным антисептическим, противомикробным действием обладает мазь для смазывания слизистой носа – Пиносол. В его состав входит масло сосны обыкновенной, эвкалиптовое масло и тимол.

Необходимая профилактика простудных заболеваний

Польза чеснока при насморке Применение противовирусных и противопростудных лекарств считается самым эффективным способом борьбы против простуды. Мази на основе компонентов, усиливающих защитный эффект организма, становятся популярнее с каждым днем. Но совместно с лекарственной профилактикой врачами рекомендован многогранный комплекс мероприятий, направленный на укрепление иммунитета во время эпидемий вирусных заболеваний.

В качестве профилактических процедур рекомендовано пить курс растительных адаптогенов – эхинацеи, элеутерококка, жень-шеня. Лекарственные препараты уже давно считают достойными союзниками лучших фармакологических новинок. Среди них особое место занимают Антигриппин, Инфлюцид и другие.

Ставшая панацеей от вируса гриппа вакцинация обрела популярность как лучшее профилактическое средство для детей и взрослых. Прививка помогает организму справиться со сложностями протекания болезни, защитить от его осложнений. Иммунитет развивается на второй день после вакцинации и достигает пика действия на 30 день. Антитела, которые активизирует вакцина, держатся в организме человека более шести месяцев. Вакцинацию проводят заблаговременно до начала эпидемии.

В осенний и весенний периоды иммунитет человека ослаблен, поэтому употребление дрожжевых и поливитаминных препаратов подойдут как нельзя лучше для профилактики простуды. Витаминные морсы, настои со сборами лекарственных растений, чаи из клюквы, калины, брусники, смородины, липы с добавлением меда помогут повысить иммунитет, наполнив организм полезными веществами.

Для смазывания в зимний период носовых каналов служит мазь, приготовленная на растительной основе с чесноком и луком. Подсолнечное масло выдерживают в стеклянной посуде 40 минут на водяной бане. Охлажденным маслом заливают 4 дольки порезанного чеснока и четверть головки мелко нарезанного лука. Смесь настаивают и процеживают.

В качестве профилактики перед посещением мест с большим скоплением людей применяется специальная мазь из пихтового масла, которой смазывают носовые проходы.

Большей эффективности при профилактике и лечении простудных заболеваний можно достичь, если принимать лекарственные противовирусные препараты в комплексе с народными средствами и профилактическими мероприятиями, такими как закаливание и занятие физкультурой.

respiratoria.ru

Профилактика простуды у детей

Дети в возрасте до шести лет болеют простудами в среднем от шести до восьми раз в год (в основном с сентября по апрель), с симптомами, которые длятся в среднем 14 дней. Как предупредить простуду? Какие применить способы профилактики простуды у детей?

Читайте также: Профилактика простуды: самые простые и эффективные методы

Профилактика простуды у детей

Как распространяется простуда?

Чтобы понять, как бороться с простудой, нужно понимать, как она распространяется. Простуда может поразить ребенка в любое время года, хотя большинство простуд происходят во время осенних и зимних месяцев. Родителям важно знать, что простуда не вызвана холодным климатом или воздействием холодного воздуха.

Как распространяется простуда?

Простуда передается от человека к человеку, либо при непосредственном контакте или при контакте с вирусом в окружающей среде. Простуда наиболее заразна в течение первых двух-четырех дней.

Капли, содержащие вирусные частицы, могут вдыхаться при дыхании или кашле. Риновирусы обычно не передаются в результате контакта с инфицированными капельками, хотя вирус гриппа и коронавирус может быть передан через маленькие капельки. Вирусы простуды обычно не распространяются через слюну.

Люди с простудой обычно переносят вирус простуды на руках, и при рукопожатии он способен инфицировать другого человека, по крайней мере, в течение двух часов после контактирования. Если ребенок с простудой касается другого ребенка или взрослого, который затем касается своих глаз, носа или рта, вирус может заразить позднее этого человека.

Некоторые вирусы простуды могут жить на поверхности (например, столешницах, дверных ручках или игрушках) на срок до одного дня.

Поэтому первым методом профилактики простуды у ребенка будет воздержание его от контакта со взрослыми людьми или детьми, которые больны.

Почему дети болеют простудой?

Маленькие дети в детском саду обычно страдают от простуды сильнее, чем дети, воспитывающиеся дома. Однако, когда они идут в школу, меньше начинают болеть простудами, поскольку иммунитет уже приучен к определенным вирусам и бактериям и умеет с ними бороться. Иммунная система маленьких детей еще очень не приспособлена к разным бактериям и вирусам. Поэтому после проникновения каждого нового вида болезнетворного вируса в организм дети болеют.

Симптомы простуды у детей

Симптомы простуды обычно проявляются через один-два дня после заражения. У детей, заложенность носа является наиболее известным симптомом.

Симптомы простуды у детей

Дети могут также иметь густые желтого или зеленого цвета выделения из носа, температуру выше 38 ° C - обычно эти симптомы беспокоят в течение первых трех дней болезни.

Защитные меры против простуды

Мытье рук

Лучшая защита ребенка против вируса простуды - частое мытье рук с мылом и водой. Будьте особенно бдительны и чаще мойте руки ребенка в холодное время года, также это касается персонала, который работает с детьми и всех взрослых в семье.

Мытье рук

Использование влажных салфеток

Салфетки на спиртовой основе – отличное средство для тех, у кого нет доступа к крану. Если вы гуляете с ребенком по улице или пошли с ним в парк или находитесь рядом, пока малыш играет в песочнице – возьмите с собой салфетки на спиртовой основе. Они сослужат вам добрую службу, когда нужно будет вытереть руки ребенка и ваши собственные.

Ручки – подальше от лица

Пусть ребенок держит руки подальше от лица. Вирусы простуды могут попасть в ваш организм через рот, нос, глаза и, если вы будете держа руки подальше от этих частей тела, это будет иметь важное значение для профилактики простуды у детей.

Ребенку нельзя использовать чужие вещи, особенно клавиатуру, ручку, посуду или любой другой предмет, на котором могут находиться вирусы или бактерии, вызывающие простуду.

Дезинфицируйте поверхности

Вирусы - выносливые соединения, которые на поверхностях могут жить до трех часов. Используйте дезинфицирующее средство, которое удалит с поверхностей вирусы простуды, особенно в помещениях общего пользования.

Дезинфицируйте поверхности

Поддерживайте иммунную систему ребенка

Учите ребенка питаться правильно, делать физические упражнения и справляться со стрессом. Это поможет его иммунной системе бороться с простудой.

Лекарства – по назначению

Нужно быть особенно осторожными с популярными разрекламированными лекарствами от кашля, насморка и так далее. Неправильная дозировка или употребление ребенком лекарства не по назначению может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, снижение иммунитета.

Афлубин и промывание носика

Это – отличное средство повысить иммунитет ребенка и провести профилактику простуды. Если видите, что малыш заболевает, пусть пропьет афлубин по курсу (читайте инструкцию к препарату). Кроме того, иммунитет хорошо поддержит облепиха. Ягоды можно заморозить на зиму и порциями использовать. Мороженные ягоды нужно вытащить и залить теплой водой до размораживания, потом выдавить из них сок и поить им ребенка.

Теплый мед

Если у ребенка нет аллергии на мед, можно растирать растопленным медом его грудь и спинку. Это очень хороший иммуностимулятор и отличная профилактика простуды у детей.

Теплый мед

Закалка

Профилактика простуды – это прежде всего закаливание. Сначала растирайте ручки и ножки ребенка прохладным полотенцем, понижайте воду при купании на несколько градусов, практикуйте прогулки на свежем воздухе. Это будет отличной профилактикой простуды у детей всех возрастов.

Закалка

Профилактика простуды у детей требует вашего времени и заботы, дорогие родители. Но в результате вы будете видеть вашего ребенка здоровым и счастливым.

ilive.com.ua

Похожие статьи: