Профилактика насморка у детей

Профилактика простуды у детей

Дети в возрасте до шести лет болеют простудами в среднем от шести до восьми раз в год (в основном с сентября по апрель), с симптомами, которые длятся в среднем 14 дней. Как предупредить простуду? Какие применить способы профилактики простуды у детей?

Читайте также: Профилактика простуды: самые простые и эффективные методы

Профилактика простуды у детей

Как распространяется простуда?

Чтобы понять, как бороться с простудой, нужно понимать, как она распространяется. Простуда может поразить ребенка в любое время года, хотя большинство простуд происходят во время осенних и зимних месяцев. Родителям важно знать, что простуда не вызвана холодным климатом или воздействием холодного воздуха.

Как распространяется простуда?

Простуда передается от человека к человеку, либо при непосредственном контакте или при контакте с вирусом в окружающей среде. Простуда наиболее заразна в течение первых двух-четырех дней.

Капли, содержащие вирусные частицы, могут вдыхаться при дыхании или кашле. Риновирусы обычно не передаются в результате контакта с инфицированными капельками, хотя вирус гриппа и коронавирус может быть передан через маленькие капельки. Вирусы простуды обычно не распространяются через слюну.

Люди с простудой обычно переносят вирус простуды на руках, и при рукопожатии он способен инфицировать другого человека, по крайней мере, в течение двух часов после контактирования. Если ребенок с простудой касается другого ребенка или взрослого, который затем касается своих глаз, носа или рта, вирус может заразить позднее этого человека.

Некоторые вирусы простуды могут жить на поверхности (например, столешницах, дверных ручках или игрушках) на срок до одного дня.

Поэтому первым методом профилактики простуды у ребенка будет воздержание его от контакта со взрослыми людьми или детьми, которые больны.

Почему дети болеют простудой?

Маленькие дети в детском саду обычно страдают от простуды сильнее, чем дети, воспитывающиеся дома. Однако, когда они идут в школу, меньше начинают болеть простудами, поскольку иммунитет уже приучен к определенным вирусам и бактериям и умеет с ними бороться. Иммунная система маленьких детей еще очень не приспособлена к разным бактериям и вирусам. Поэтому после проникновения каждого нового вида болезнетворного вируса в организм дети болеют.

Симптомы простуды у детей

Симптомы простуды обычно проявляются через один-два дня после заражения. У детей, заложенность носа является наиболее известным симптомом.

Симптомы простуды у детей

Дети могут также иметь густые желтого или зеленого цвета выделения из носа, температуру выше 38 ° C - обычно эти симптомы беспокоят в течение первых трех дней болезни.

Защитные меры против простуды

Мытье рук

Лучшая защита ребенка против вируса простуды - частое мытье рук с мылом и водой. Будьте особенно бдительны и чаще мойте руки ребенка в холодное время года, также это касается персонала, который работает с детьми и всех взрослых в семье.

Мытье рук

Использование влажных салфеток

Салфетки на спиртовой основе – отличное средство для тех, у кого нет доступа к крану. Если вы гуляете с ребенком по улице или пошли с ним в парк или находитесь рядом, пока малыш играет в песочнице – возьмите с собой салфетки на спиртовой основе. Они сослужат вам добрую службу, когда нужно будет вытереть руки ребенка и ваши собственные.

Ручки – подальше от лица

Пусть ребенок держит руки подальше от лица. Вирусы простуды могут попасть в ваш организм через рот, нос, глаза и, если вы будете держа руки подальше от этих частей тела, это будет иметь важное значение для профилактики простуды у детей.

Ребенку нельзя использовать чужие вещи, особенно клавиатуру, ручку, посуду или любой другой предмет, на котором могут находиться вирусы или бактерии, вызывающие простуду.

Дезинфицируйте поверхности

Вирусы - выносливые соединения, которые на поверхностях могут жить до трех часов. Используйте дезинфицирующее средство, которое удалит с поверхностей вирусы простуды, особенно в помещениях общего пользования.

Дезинфицируйте поверхности

Поддерживайте иммунную систему ребенка

Учите ребенка питаться правильно, делать физические упражнения и справляться со стрессом. Это поможет его иммунной системе бороться с простудой.

Лекарства – по назначению

Нужно быть особенно осторожными с популярными разрекламированными лекарствами от кашля, насморка и так далее. Неправильная дозировка или употребление ребенком лекарства не по назначению может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, снижение иммунитета.

Афлубин и промывание носика

Это – отличное средство повысить иммунитет ребенка и провести профилактику простуды. Если видите, что малыш заболевает, пусть пропьет афлубин по курсу (читайте инструкцию к препарату). Кроме того, иммунитет хорошо поддержит облепиха. Ягоды можно заморозить на зиму и порциями использовать. Мороженные ягоды нужно вытащить и залить теплой водой до размораживания, потом выдавить из них сок и поить им ребенка.

Теплый мед

Если у ребенка нет аллергии на мед, можно растирать растопленным медом его грудь и спинку. Это очень хороший иммуностимулятор и отличная профилактика простуды у детей.

Теплый мед

Закалка

Профилактика простуды – это прежде всего закаливание. Сначала растирайте ручки и ножки ребенка прохладным полотенцем, понижайте воду при купании на несколько градусов, практикуйте прогулки на свежем воздухе. Это будет отличной профилактикой простуды у детей всех возрастов.

Закалка

Профилактика простуды у детей требует вашего времени и заботы, дорогие родители. Но в результате вы будете видеть вашего ребенка здоровым и счастливым.

ilive.com.ua

Что делать, если у ребенка постоянно возникает насморк?

Если присутствует постоянный насморк у ребенка, что делать в таком случае? Такой вопрос часто возникает у родителей. Прежде всего, следует понимать, что такая симптоматика проявляется у детей при рините, то есть когда воспаляется слизистая оболочка полости носа. Чтобы начать правильное лечение данного недуга, следует узнать формы и причины заболевания и только после предпринимать какие-либо действия.

Проблема насморка у ребенка

Почему возникает постоянный насморк у детей

Такая болезнь, как ринит, способна доставить множество неудобств, поэтому следует приложить максимум усилий для ее устранения. Но для начала врач должен установить причины заболевания. Так, ринит может быть катаральным, атрофическим, гипертрофическим и вазомоторным. Такие формы зависят именно от причин болезни.

Если говорить о катаральном виде, то он имеет хронический характер и возникает, если заболевание не было устранено окончательно. В данном случае слизистая разрушается вредоносными микроорганизмами, что тоже способно ослаблять иммунную систему детского организма. При этом недуге может появиться головная боль, ухудшается обоняние, нос постоянно заложен, носовое дыхание нарушено, часто возникают слизистые выделения из носа.

Головная боль при насморке Если говорить о гипертрофическом насморке, то такое нарушение появляется в полости носа при патологическом разрастании тканей. Это происходит, когда по той или иной причине искривлена перегородка носа, а также если больной применяет постоянно сосудосуживающие капли. Такая патология развивается и при долгом нахождении человека в загазованном или запыленном месте.

Симптомы при этой форме имеют сходство с предыдущей, то есть они проявляются в виде головных болей, рассеянного состояния, быстрой утомляемости. Гипертрофический вид заболевания приводит к тому, что нарушается обоняние и изменяется тембр голоса, больной страдает от обильных слизистых выделений, которые имеют постоянный характер.

Когда у детей появляется атрофический ринит, то здесь очень сложно говорить о причинах, поскольку медицинские работники не могут твердо заявить о факторах, которые его провоцируют. Однако принято считать, что эта форма дает о себе знать после травм. Такая патология возникает, когда у ребенка наблюдается частый ринит или была осуществлена операция, которую провели в полости носа. Развивается нарушение и при воздействии других факторов, например, неблагоприятного климата.

Если насморк атрофический, то он еще будет сопровождаться сухостью и стягиванием в носу, где, как правило, образуются корки. У больного теряется обоняние, появляется кровотечение.

Переохлаждение - причина насморка Когда дети заболевают вазомоторным насморком, то это означает, что у них нарушен тонус в сосудистой стенке. Это может быть вызвано различными болезнями. Например, такими, как гипотония, нейроциркуляторная дистония, некоторые эндокринные недуги. Во время патологии возникает заложенность носа, которая имеет попеременный характер (заложен то правый, то левый носовой ход).

Следует заметить, что все формы насморка, которые были перечислены выше, не только имеют разный характер, но еще и нуждаются в разном терапевтическом подходе. По этой причине диагностикой болезни, а также лечением насморка у детей должен заниматься только врач, поскольку если методы устранения ринита будут неправильными, то это только усугубит ситуацию и станет причиной серьезных осложнений.

Как нужно действовать при постоянном насморке у ребенка

Если обычный насморк у ребенка перерастает в назойливую проблему, то родителям следует обратить на это особое внимание. Чаще всего как у малышей, так и у взрослых такое заболевание проявляется в осеннее или зимнее время. Данное явление необязательно будет вызвано той или иной болезнью. Этот недуг может дать о себе знать после переохлаждения или при нездоровом климате, а также в результате респираторной инфекции (гриппа).

Консультация врача Сложнее всего переносят эту патологию именно малыши, ведь они не могут самостоятельно повлиять на ситуацию или пожаловаться на плохое самочувствие. Поэтому при таком раскладе родителям следует более серьезно относиться к обычному насморку, так как он может появиться во время хронического воспаления слизистой носа.

Как же сделать так, чтобы насморк у ребенка не имел постоянного характера? Для начала необходимо при лечении частого насморка заняться тщательной очисткой носовых ходов. Чтобы это осуществить, следует как можно чаще промывать больному малышу нос, или же пусть он время от времени сморкается. Увлажнение полости носа тоже играет очень важную роль, поскольку при сухости могут образоваться неприятные корочки.

Кстати, чтобы увлажнить ходы, не нужно покупать слишком дорогие средства. Достаточно обычной минеральной или морской воды (солевого раствора). Часто при таком заболевании развивается еще раздражение слизистой. Чтобы этого не произошло, можно применить масляный раствор, в состав которого должны войти витамины Е и А.

Несколько раз на день малышу необходимо закапывать специальные капли, обладающие сосудосуживающим эффектом. Но с этими препаратами необходимо обращаться крайне осторожно.

Капли в нос при насморке Так, перед применением следует ознакомиться с инструкцией медикамента, поскольку некоторые из них могут вызвать у детей привыкание, поэтому их не рекомендуется использовать чаще, чем пять дней подряд. Однако если лечение будет организовано правильно, то тогда бояться нечего.

После того как будет осуществлена вышеуказанная процедура с сосудосуживающим действием, нужно будет применить соответствующую мазь или же капли. Но в любом случае следует понимать, что препараты не нужно подбирать самостоятельно, это необходимо делать после консультации с врачом. Данное правило касается и антибактериальных капель, которые важны при появлении гнойных выделений.

Рекомендации и профилактика

Что касается профилактических мер, то следует особое внимание уделять выбору одежды, в которой малыш находится во время прогулок, и обуви. У него должны всегда быть сухими ноги, ему не должно быть слишком жарко или холодно. После прогулки нужно обязательно обследовать ножки ребенка и проследить, чтобы они не были влажными и холодными. В противном случае важно своевременное применение соответствующих мер. Так, необходимо просто поместить кроху в ванну с горячей водой, или пусть он некоторое время подержит ножки в специальной ванночке, куда будет добавлена горчица. Нелишним станет и стакан теплого молока с добавлением небольшого количества меда.

К тому же ребенок не должен контактировать с простудившимися детьми.

В качестве профилактики отлично подойдет укрепление иммунитета с помощью сбалансированной пищи, которая в обязательном порядке должна включать молочные изделия, овощные и фруктовые салаты, мясные и рыбные продукты.

Физические упражнения тоже положительно влияют на растущий организм. А вот если замечено, что у ребенка значительно ослаб иммунитет, то нужно обратиться к педиатру. Он, в свою очередь, назначит подходящие иммуномодуляторы, которые имеют природный характер. Это может быть чеснок или красный клевер, зверобой или чистотел, и многие другие средства.

Кроме этого, чтобы терапия оказалась более эффективной, следует обратить внимание на то положение, в котором малыш засыпает. Изголовье должно быть приподнятым, то есть следует сделать так, чтобы туловище ребенка было выше ног. Для этого можно просто подложить подушку.

Благодаря такому простому методу отток слизи происходит более быстро и свободно. К тому же, если подход к устранению данного заболевания будет правильным, то насморк не только не будет угрожать здоровью крохи, но и никогда не повторится.

respiratoria.ru

Профилактика насморка у детей и взрослых

Хотите знать, как никогда не страдать от заложенного носа? Основным залогом борьбы с заложенностью носа является грамотная профилактика насморка. Как предупредить болезнь узнайте в этой статье.

Главные методы профилактики насморка у детей и взрослых:

Да и сегодня уже ни для кого не секрет, что любое заболевание проще предупредить, чем потом лечить. Именно поэтому многим, наверняка, пригодятся приведенные ниже советы, позволяющие надолго забыть о таком неприятном недуге, как насморк.

1. Для профилактики болезни инфекционного типа необходимо, в первую очередь, избегать ситуаций, при которых в вашем организме создаются условия, благоприятные для развития болезнетворных бактерий. В частности, не переохлаждайтесь и всеми возможными способами укрепляйте иммунные силы своего организма. Здоровый иммунитет купирует развитие вредоносной микрофлоры в носовой полости.

2. В периоды вирусных эпидемий для профилактики старайтесь как можно меньше бывать в людных местах, избегайте длительных поездок в переполненном общественном транспорте, как можно больше ходите пешком. По возможности, пользуйтесь защитной медицинской маской или каплями, служащими для постоянного ухода за носовой полостью (например, такими, как Аквамарис или Салин).

3. В настоящее время существует множество вакцин для профилактики болезни у детей и взрослых, выпускаемых в виде спреев и активных в отношении основных возбудителей инфекций. Вакцинация – это самый эффективный и простой метод уберечь себя от насморка, вызванного ОРВИ.

Профилактика вирусного насморка народными средствами

Запущенные формы насморка чреваты серьезными последствиями и куда проще предупредить его, чем лечить. В этой связи нужно постоянно заботиться о себе, что само по себе очевидно. Всем известно, что простуда одолевает человека не только из-за сниженного иммунитета, но и по причине стресса или упадка сил. Как только человек теряет контроль над собой, он открывает все возможности для вирусов, которые «с удовольствием» проникают в организм и начинают в нем хозяйничать.

1. Большинство средств, используемых при лечении насморка, можно так же эффективно использовать для проведения профилактики насморка. Время от времени необходимо промывать носовую полость солевыми растворами, проводить ингаляции на основе травяных сборов, закапывать в носовые ходы свежевыжатый сок капусты, свеклы, моркови, каланхоэ или алоэ. Помимо этого, необходимо прикладывать все возможные усилия для того, чтобы укрепить иммунные силы организма.

2. Лучшая профилактика вирусного насморка – это занятия спортом. Пожалуй, сегодня не существует лучшего средства для того, чтобы укрепить иммунитет и развить невосприимчивость к болезням. Безусловно, никто не станет спорить с тем, что у спортсменов тоже бывает насморк, но страдают они им гораздо реже, чем те, кто далек от активных физических нагрузок.

Профилактика аллергического насморка

С аллергическими насморками дело обстоит гораздо сложнее. Предупреждение ринита, вызываемого аллергеном, основывается на принципе ограждения больного от воздействия активного вещества.

1. В частности, если вы вдруг обнаружили, что аллергическая реакция появляется у вас на шерсть животных – заводите бесшерстных собак и котов: сегодня существует огромное множество домашних питомцев, идеальных в этом отношении.

2. Если аллергический насморк появляется у вас после сна, значит, высока вероятность того, что вы подобным образом реагируете на пылевых клещей, которые во множестве обитают в перьевых подушках. Предупредить болезньможно, заменив старомодные подушки на куда более удобные и современные силиконовые.

3. Немалое число людей страдает и от так называемой «сенной лихорадки» - аллергии, вызываемой пыльцой различных растений. Профилактика насморка этого типа невероятно проста. Чтобы предупредить болезнь, возьмите больничный и спокойно переждите дома период цветения, не выезжайте на природу и постарайтесь избежать прогулок в цветущих скверах, садах и парках.

Профилактика ринита летом у детей и взрослых

Далеко не всегда причина насморка - вирусные заболевания. В основном первопричиной насморка летом является то, что люди не умеют следить за собой. Нам очень жарко, нам постоянно хочется холодного, и мы себе не отказываем в этом удовольствии. Резкая смена внутренне температуры приводит к тому, что организм получает своеобразный стресс, который и служит причиной появления насморка летом. Мы не обращаем внимания на то, что попали под дождь, нас не смущает холодная вода и мы легко купаемся в ней, мы не контролируем свое времяпрепровождения в речке или озере. Вообще летом можно простудиться еще быстрее, чем даже зимой.

Естественно, что насморк летом можно предотвратить, если элементарно контролировать свои желания и рационально осознавать возможные последствия. Так же летом для профилактики насморка не стоит забывать о необходимости поддержания своего иммунитета в тонусе. Ведь не только зимой организму нужны витамины, свежий воздух и физическая активность. В демисезонный период у организма тоже стресс, авитаминоз, ощущение того, что чего-то не хватает. Увы мы не всегда способны осознать сразу чего надо нашему организму, но к счастью, если прислушиваться к нему, можно понять личностные потребности.

Лето – это период отпусков, каникул и просто приятное время года, которое оставляет в памяти довольно много положительных эмоций. Любая простуда и насморк летом – это серьезнейший дискомфорт. Поэтому подобные «казусы» можно предотвратить. Для предупреждения болезни можно следовать следующим рекомендациям:

1. Наше любимое мороженное и холодные напитки. Летом они потребляются в безграничном количестве. Организм получает температурный стресс так возникает насморк летом. Чтобы не заболеть, не злоупотребляйте этим лакомством.

2. Открытые на ночь форточки, кондиционеры, сквозняки тоже вызывают насморк летом.

3. Контролируйте свое пребывание в воде и постарайтесь не купаться в холодной воде дома.

4. Старайтесь для профилактики болезни одеваться как «капуста». Летом погода имеет свойство меняться. Утром может быть тепло, а вечером – прохладно. Поэтому старайтесь всегда брать с собой что-то потеплее.

5. Не исключайте витамины, их дефицит может послужить причиной снижения иммунитета и насморка летом.

AstroMeridian.ru

Профилактика отита: своевременное лечение ЛОР-заболеваний

Отит у ребенка Если обратить внимание на статистику, то она показывает, что 80% детей, которым еще нет и трех лет, уже переболели отитом. Однако, тем родителям, которых еще не коснулась эта проблема, уберечь своего кроху от опасного заболевания поможет профилактика отита.

Благоприятные факторы для отита

Средний отит

Средний отит

Воспалительный процесс, известный в отоларингологии под названием отит, может иметь три формы – наружную, среднюю и внутреннюю. При развитии наружного отита происходит воспаление кожи слуховой раковины, которая ведет в слуховой проход. Средний тип болезни вызывает поражение полости среднего уха, а при внутреннем отите поражается барабанная полость. У детей чаще всего возникает именно средний отит, в некоторых случаях он развивается на фоне наружного воспаления, когда оно не было приостановлено еще на начальной стадии.

Как показывает практика, средний отит обычно развивается на фоне течения затяжного насморка, когда инфекция из полости носа попадает в ухо, ведь евстахиева труба у детей еще плохо развита. Кроме того, возникновению этой патологии способствует еще и наличие в детском ухе зародышевой ткани, которая очень легко воспаляется. По мере взросления ребенка она постепенно исчезает, а вместе с ней и частая вероятность развития воспаления среднего уха. Отоларингологи называют еще одну достаточно распространенную причину заболеваний у детей – это наследственная предрасположенность. Если у отца или матери во взрослом возрасте возникают отиты, то нет ничего удивительного, что их ребенок тоже страдает этой проблемой. В таком случае, даже повзрослев, ребенок может продолжать периодически болеть отитом.

Устранение насморка

Насморк у ребенка Чтобы уберечь детские ушки от проникновения в них инфекции с носовой полости, важно при обнаружении соплей сразу провести лечение насморка. Следует позаботиться о том, чтобы в носоглотке не было много слизи, для этого нужно очищать носовые ходы, используя аспиратор или средство на основе морской воды. Если нос будет чистым, а дыхание свободное, значительно сокращается риск развития отита у ребенка.

Известным является утверждение о том, что насморк в течение семи дней пройдет без его лечения. Это большое заблуждение, ребенок самостоятельно не умеет еще хорошо высмаркиваться, а слизь скапливается и может оказать давление на среднее ухо. Последствия невылеченного насморка очень серьезные, это может привести к ухудшению слуха, его частичной потере или полной глухоте. Отечность носа тоже создает благоприятные условия для развития отита. Если носовое дыхание ребенка или взрослого затруднено, при этом носовая полость очищена от слизи, следует использовать сосудосуживающие препараты.

Лечение ОРВИ

ОРВИ у ребенка На фоне течение ОРВИ или ОРЗ в большинстве случаев и возникает воспалительный процесс в среднем ухе. Профилактика отита у детей должна включать в себя закаливание ребенка с самого раннего возраста. Так у вашего ребенка выработается крепкий иммунитет, и при переохлаждении уже не будут появляться признаки простуды. Для этого малышу нужно разрежать в холодное время года ходить босяком по квартире, купать его в прохладной воде, подольше гулять на улице. Однако к закаливанию надо подходить со знанием этого дела, предварительно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы проводить процедуру по всем правилам.

В период эпидемии респираторных вирусных инфекций, не стоит недооценивать действие противовирусных профилактических средств. Лучше отдавать предпочтение гомеопатическим препаратам, они воздействуют на детский организм мягко и бережно, повышая его защитные силы.

Обильное питье при простуде Если все же вам не дулось уберечь своего ребенка от вирусного заболевания, важно создать благоприятные условия для быстрого выздоровления. Если появился насморк, важно не дать слизи в носу загустеть. Здесь на помощь тоже придут солевые растворы. Также в этих целях нужно пить больше жидкости, поддерживать оптимальную влажность в помещении – не менее 50%, температура воздуха должна быть 18–20 градусов. Специалисты утверждают, что в таких условиях организм успешно борется с вирусной инфекцией. При необходимости освобождения носа от слизи не забывайте правильно сморкаться, делать это нужно поочередно каждой ноздрей. Если при самостоятельном лечении вам не удалось устранить насморк, через неделю покажите ребенка врачу, который назначит более эффективное лечение.

Откажитесь от чистки ушей

Уход за ребенком с первых дней его жизни заключается в таких мероприятиях:

  • срезание ногтей;
  • купание младенца;
  • чистка ушей.

Удаление ушной серы Если первые два действия являются необходимыми для здоровья ребенка, то чистка детских ушек ватными палочками может сильно навредить крохе. Категорически запрещено лезть чем-либо в уши, не то что младенца, но даже и взрослого человека. Это опасно по нескольким причинам:

  1. Вставляя ватную палочку в ухо и вращая ее в слуховом проходе, вы рискуете повредить эпидермис и занести инфекцию, на фоне которой вскоре разовьется отит;
  2. Если во время процедуры маленький ребенок дернет головкой, вы можете травмировать барабанную перепонку;
  3. Ушная сера, которая собирается в наружном ухе, является результатом самостоятельной чистки ушного прохода. Она по мере накопления собирается и выходит самостоятельно, ее остается только собрать на поверхности слухового прохода.

Таким образом, если родители не будут залазить глубоко в уши ребенка, они повышают его шансы обойти стороной опасный отит.

Другие методы профилактики

Срыгивание у грудничка У грудных детей распространенной причиной развития отита среднего уха являются частые срыгивания. Пища, которая выталкивается из желудка, может попасть в ухо и вызвать воспалительный процесс. Опасность может возникать и при затекании грудного молока в ухо, поэтому ребенка нужно кормить только в вертикальном или полувертикальном положении.

В профилактике отита у детей важную роль играет правильное носовое дыхание. У детей после трех лет оно может быть нарушено из-за разрастания аденоидной ткани в носу. Аденоиды могут прикрывать в глотке отверстие слуховой трубы, нарушая кровообращение в ней. Именно по этой причине отоларингологи так настоятельно рекомендуют родителям удалять аденоиды у детей, склонных к частым отитам.

У взрослых профилактика отита проводится точно так же, как и у детей. Дети и взрослые, которые хоть раз переболели отитом, в целях профилактики должны периодически посещать ЛОР-кабинет для осмотра ушной полости.

NasmorkuNet.ru

Похожие статьи: