Что помогает от насморка

Простудный насморк лечение и симптомы

С таким явлением как насморк каждый из нас знаком не понаслышке. Многие считают, что простудный насморк – это самое безобидное из всех существующих заболеваний, зачастую забывая о том, что именно этот недуг может стать причиной серьезнейших осложнений. Так или иначе, заметив первые признаки болезни, необходимо незамедлительно приступать к его лечению. Несколько действенных и эффективных способов лечения ринита вы сможете найти в данной статье.

Симптомы развития простудного насморка

Насморк – это заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки носа. Этот тип ринита еще называют инфекционным. Он может быть острым и хроническим.

Симптомами болезни являются

1. учащенное чихание,

2. жжение в носу,

3. покалывание в носоглотке,

4. повышение температуры,

5. сухость в горле.

В любом из случаев, даже небольшой простудный насморк может принести много дискомфорта и неприятностей, поэтому его стоит правильно лечить. Далее в статье мы рассмотрим, что помогает в лечении болезни.

Особенности лечения простудного насморка

При насморке назначают сосудосуживающие препараты. Это могут быть различные капли, таблетки, спрей. В зависимости от основного компонента, входящего в состав медицинских препаратов, выделяют три основные группы медикаментозных средств:

1. Основной компонент ксилометазолин. Лекарственные средства от простудного насморка, содержащие это вещество:

  • Газолин
  • Ксимелин
  • Ринонорм

2. Основной компонент оксиметазолин. Лекарственные препараты с этим веществом:

  • Називин
  • Назол

3. Основной компонент нафазолин. Спреи и капли, содержащие нафазолин, как основной компонент:

  • Нафтизина
  • Санорина

Эффективные способы лечения насморка, вызванного простудой в домашних условиях

1. Заметив первые симптомы болезни, примите горячую ванну. Закончив процедуру, наклейте на стопы горчичный пластырь или приложите к ним горчичники. После этого лягте в постель и, не вставая, пейте чай. Помогают от простудного насморка чаи из плодов малины, шиповника или из липового цвета с добавлением меда.

2. Если, невзирая на предпринятые вами меры, недуг все-таки усилился, постарайтесь максимально ограничить свое пребывание на холоде и в продуваемых сквозняком помещениях. В идеале – проведите 2-3 дня дома, прикладывая все усилия к тому, чтобы максимально укрепить иммунные силы организма.

3. При сильной заложенности носа и простудном насморке помогают сосудосуживающие капли, однако, при этом, неукоснительно придерживайтесь всех требований, изложенных в прилагаемым к данным препаратам инструкциям. Помните о том, что большинство таких средств вызывает привыкание, а при длительном и бесконтрольном использовании - может вызвать серьезные осложнения простудных заболеваний.

4. Обратитесь за помощью к фитотерапии: закапывайте в носовые ходы свежевыжатый сок алоэ. Помогают от насморка также соки каланхоэ, свеклы, моркови или капусты. Превосходным целебным эффектом обладает оливковое масло, настоянное на мелко нарезанном чесноке: его, так же как и соки, можно применять для закапывания носа.

5. Приготовьте слабый солевой раствор и дважды в день промывайте им носовые ходы. Для промывания носа при простудном насморке можно использовать морскую, минеральную воду или отвары лечебных трав. Проводя процедуру, держите голову ровно, во избежание попадания раствора в ухо через евстахиеву трубу.

6. Ложась спать, подложите под голову дополнительную подушку или высокий валик. В таком положении уменьшается приток крови к носовой полости, снижается отечность слизистой и, как следствие, падает интенсивность слизистых выделений.

7. Помогает также куриный бульон. В нем содержится аминокислота цистеин, уменьшающая отечность слизистой оболочки полости носа и купирующая выделение слизи.

Промывания и увлажнение в терапии простудного насморка

При простудном насморке не следует постоянно чистить нос, однако не следует пересушивать его. Так как в слизи, выделяемой носом, содержится много полезных веществ, которые защищают организм. Носовые проходы и пазухи следует постоянно увлажнять и следить, чтобы они не пересыхали. Что для этого необходимо делать:

1. Промывать нос физиологическим раствором, морской водой, настойками из трав и эфирных масел, соком лимона, лука.

2. Можно увлажнять нос при помощи масел. Помогают от насморка персиковое масло, масло туи, пихты, эвкалипта и так далее. Ватную палочку обмокнуть в масле и протереть или прочистить ей носовые проходы.

3. Постоянно следить за состоянием воздуха в помещении. Проводить влажные уборки, проветривать помещение. Температура не должна быть выше 22 градусов тепла, а влажность должна быть повышенная. Увлажнять воздух нужно при помощи специальных приборов, сосудов с водой.

Ингаляции или ароматерапия для лечения простудного ринита

Хорошим средством от насморка является ингаляция и ароматерапия. Ранее ингаляция и использование различных растений применялась в народной медицине, но со временем все больше ей уделяли внимания врачи и, тем самым, появилась ароматерапия и фитотерапия. Ароматерапию проводят следующими способами:

1. Помогают от простудного насморка ингаляции с использованием ароматических масел эвкалипта, пихты, можжевельника, чайного дерева, сосны.

2. Принимают ванну с эфирными маслами.

3. Используют аромалампу для вдыхания паров ароматических масел.

С давних времен для лечения также используют точечный массаж. Для этого следует знать места воздействия и приемы воздействия на данные точки, которые отвечают за область носа. Для облегчения простудного насморка также можно проводить дыхательную гимнастику.

Причины и профилактика насморка, вызванного простудой

Простудный насморк вызывают:

1. Переохлаждение организма.

2. Сквозняки (особенно они отрицательно воздействуют на тех, у кого ослаблен иммунитет).

3. Контакты с заболевшим вирусом.

Профилактика простудного ринита

1. В первую очередь, чтобы не заболеть насморком, надо не общаться с теми людьми, которые уже болеют насморком или другим вирусным заболеванием.

2. Постарайтесь чаще мыть руки. Дело в том, что Вы на протяжении целого дня общаетесь с разными людьми, дотрагиваетесь до различных поверхностей, даже не представляя, сколько там бактерий. Эти бактерии могут привести к болезни. Поэтому чтобы бороться с насморком и избежать этой неприятности, надо регулярно мыть руки и дезинфицировать их с помощью специальных средств.

3. Для того, чтобы ринит легко поддавался лечению, необходимо не только сглаживать его симптоматику, но и устранить основную причину его появления, в противном случае заболевание имеет все шансы стать хроническим. Основной причиной насморка становится переохлаждение, поэтому, в течение всего срока заболевания необходимо держать в тепле ноги и руки, избегать сквозняков, а при нахождении на улице, особенно в холодное время года, дышать через сложенный вдвое платок.

4. Укрепление иммунитета. Большую роль в быстром одолении простудного насморка играют внутренние защитные силы организма, для поддержания которых, необходимо принимать поливитамины, есть цитрусовые фрукты.

При уходе за больным нужно соблюдать особые меры предосторожности. Заболевшего человека помещают в отдельную комнату. Его постельные принадлежности и белье при стирке рекомендуется кипятить, а посуду, из которой он ел, ошпаривать кипятком. Пользоваться предметами личной гигиены, принадлежащими больному, запрещается. При общении с инфицированным человеком не следует забывать пользоваться ватно-марлевой повязкой.

AstroMeridian.ru

Заболел Что помогает от насморка?

Ответы:

Семен Шаров

Это смотря какой насморк - бактериальный, вирусный или аллергический. Если обычный простудный, то как правило вирусный с присоединением легкой бактериальной инфекции. Его не лечат - снимают симптомы. Сосудосуживающие средства, если нос заложен - Длянос, Отривин обычный, Тизин ксило, ксимелин, галазолин, нафтизин, назол, називин. А так же очищать нос водно-солевыми растворами - Аква Марис или Салин. Если же "течет" из носа и сушит слизистую, то маслянные капли - пиносол, тизин... Если с сильной бактериальной инфекцией - полидекса.
Ну а если аллергический, то кромогксал, виброцил, санорин-аналлергин, а если совсем тяжелый, то фликсоназе или назонекс.
Будтье здоровы!

Stegor

Нафтизин - помогает. Стоит до 10 рублей. Только не надо пользоваться больше чем 3 дня

Alla

отривин, снимает заложенность носа и на длительное время, например если на ночь закапать, то всю ночь нос будет дышать

Рашид Ахатов

устранение глубокого дыхания, по системе Бутейко но это сложновато, если заложен нос, если сопли то "Каметон"

Ассолька

Есть хороший бабушкин рецепт:сок репчатого лука и пол-чайной ложки меда,даешь настояться минут 5 и закапываешь в нос!Эффективно 100%

Liska

санорин или пинасол. а еще можно отлечатся в постельке а еще лучше с кем-то:)

Диана Набиева

каметон самое лучшее от насморка за три дня помогает. стоит около 50-69 руб

Sensonavt Y

Здравствуй. Лично я использую, особенно если насморк только-только начинаеться или пока ещё нет соплей - BORO PLUS (мазь); начал использовать по совету знакомых и сам убедился что на начальной стадии самое оно! Уже год как пользуюсь время от времени :)

Helen

Моей дочери от насморка хорошо помогает спрей Изофа. За пару дней насморк проходит.

Я ЗАБОЛЕЛА, СИЛЬНЫЙ НАСМОРК ((( НЕ МОГУ ДЫШАТЬ... НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ... ЧТО ЕСТЬ ИЗ НАРОДНОГО лекарства вы знаете???

Ответы:

Николай Харламов

Легче всего вылечить насморк, когда он только-только начинается. Еще даже нет соплей, а просто болит голова, лоб и в носу «крутит» . В этом случае взрослый человек уже знает, что такие симптомы – признаки надвигающегося насморка.
Что делать? Идем в аптеку и покупаем противовирусный препарат. Самые популярные противовирусные лекарства – Арбидол (подороже) и Анаферон (подешевле) . Если принимать Анаферон строго по инструкции (1 таблетка каждые полчаса в течение 2 часов) , симптомы насморка пропадут почти полностью в этот же день. Но прием лекарства прекращать нельзя, вирус еще жив и вполне может возродиться. Противовирусное средство нужно принимать в течение недели, а в холодное время года такие препараты можно пить очень долго, от одного месяца, до трех. Преимущество Анаферона и подобных ему препаратов не только в том, что они подавляют развитие вируса, но и стимулируют собственные защитные силы организма.
Развитие вируса во время насморка хорошо подавляют фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке. При этом не обязательно тоннами поедать лук, достаточно просто разрезать луковицу пополам и как следует подышать над ней. В носу и горле появится жжение, это совершенно нормальная реакция. Само собой, не забудьте зажмурить глаза во время этой процедуры. Детям при насморке можно сделать «бусы» из зубчиков чеснока. Можно разложить по комнате нарезанный лук. И тогда ваша луковая ингаляция продлится намного дольше. То же самое можно делать в качестве профилактики насморка и других простудных заболевания. Единственное «Но! » - пользоваться луком не всегда возможно, ведь его специфический запах многим неприятен.
Аэрозоли от насморка: польза и вред
Лекарственные средства в форме аэрозолей чаще всего обладают сосудосуживающим действием. После применения аэрозоля сосуды суживаются, отек спадает и нос прочищается от скопившейся слизи. На несколько часов человек получает возможность нормально дышать. Очень велик соблазн воспользоваться препаратом вновь.. .
Но МирСоветов не советует увлекаться аэрозолями от насморка, поскольку это имеет массу негативных последствий. Если долго пользоваться такими аэрозолями, можно потерять обоняние, может измениться чувство вкуса. Слизистая оболочка носа может начать постоянно сохнуть, а это новые проблемы, новое лечение.. . Так что аэрозоль – это экстренное средство от насморка и применять его можно лишь тогда, когда совсем невыносимо себя чувствуете. Но не более одного-двух раз в неделю.
Народные средства от насморка
Вместо аэрозоля можно купить капли от насморка на основе натуральных масел. При насморке хорошо помогают капли содержащие пихтовое или эвкалиптовое масло. Эти масла оказывают бактерицидный эффект, уменьшается выделение слизи, облегчается дыхание. Как один из вариантов лечения насморка, можно сделать ингаляцию с пихтовым маслом. Самый простой способ – миска с кипятком, в которую добавлено 3-5 капель масла. Накрываемся полотенцем и дышим паром.
Во время насморка также нужно прогревать нос, это хорошо снимает отек. Для этого можно взять маленький мешочек (если нет мешочка, можно воспользоваться чистым детским носовичком) , прокаливаем крупную соль на сухой сковороде. Мешочек с солью кладем на переносицу и греем. Если не хочется возиться с мешочком, можно прогрейте нос вареным яйцом.
Не менее важно во время насморка находиться в тепле и не переохлаждаться. Наверняка многим известно, что при появлении насморка полезно попарить ноги. Кроме этого, можно принимать теплые ванны с морской солью, спать в носках, в которые насыпана сухая горчица.
Среди прочих народных средств от насморка - прогревание груди с помощью картошки. Делается это так: варим одну большую картофелину в мундире, разрезаем вдоль, кладем на грудь несколько слоев газеты, затем горячую картофелину, а сверху укутываем чем-нибудь теплым. По мере того, как картошка постепенно остывает, вынимаем листы газеты. Прогревание будет долгим, не менее 20 минут.
Для поддержки иммунных сил орг

Alfa

Подышать над картошкой в мундире

Лена Ошева

Брызгай каметоном и в рот и в нос

Iriss

бедняга..говорят, если мыльным раствором протереть внутри - правда щипать будет потом..или чеснок завунь в нос (серьезно помагает) выздоравливай!!!!

Олег

Ингаляции делай. Дыши картошкой вареной, потом еще масло эвкалипта (ингаляция) вот.

Личный Кабинет Удалён

Капли из лука и чеснока, разводиш кипяченой водой.
Поверь насморк убивает на повал.

Неля

нареж мелко лyк и подиши им.или купи спрей oT насморка

Zhabenock

Сама страдаю гайморитом, поэтому если надо крепко пробить нос, советую:
1. Промывать минералкой сильногазированной, противно, не вопрос, но круто помогает - каждые 2 часа.
2. Одновременно с этим 3-4 раза в день выдавливать чеснокодавилкой листья каланхое в рюмку (или другую мелкую посуду), берешь 2,5 кубовый шприц и по 1 кубу сока вводишь лежа в каждую ноздрю. Сразу положи рядом полотенце - будешь сильно чихать, но прочистишь нос.

Nataliya Kostyuchenko

Если дышать совсем не можешь - есть действенный рецепт. Хозяйственное мыло, сок лука, молоко, водка .
Натереть мыло на терку (только самое простое , коричневое), всего взять в равных количествах, например по 1 чайной ложке - и проварить до однородной массы. Намочить тампончики и в - нос. Держать - сколько выдержишь. Очень противно - но действует - супер. Этим средством можно вылечить даже хронический гайморит. Проверено на себе и многих знакомых и родственниках.

Я вернулась

Рецепты народной медицины
применяемые при насморке:
1. Ментоловое масло (аптечный препарат) . Закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла. Делать дважды в день; одновременно смазать маслом: лоб, виски, за ушами, затылок, крылья носа. Можно ментоловое масло смешать с камфорным маслом. Процедуры те же. Хорошо помогает при начинающемся насморке.
2. Каланхое (домашнее средство) . При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое и насморк быстро прекратится. Можно закапывать по 3-5 капель.
3. Настойка. На 100 гр. подсолнечного или оливкого масла берут одну столовую ложку с верхом измельченного багульника. Настаивают 21 день в темном месте, ежедневно взбалтывать. Процедить, отжать. Закапать по 2-3 капли в каждую ноздрю в первый раз, потом закапывать по 1 капле 3-4 раза в день. Делать не более недели. Насморк проходит через несколько дней.
4. Керосин. На ночь намазать подошвы ног керосином и намочить тонкую тряпочку в керосине, отжать и положить на подошвы. Одеть теплые носки или чулки на ноги и тепло укутать. Утром будет облегчение или совсем пройдет насморк.
5. Хронический насморк. Сделать слегка теплую, чуть подсоленую воду. Добавить туда 1 чайную ложку любой из перечисленных настоек (календула, софара, эвкалипта) . Воды брать 0,5 литра. Этой водой промывать нос.
Процедура выполняется так: наклониться под водой углом 45 град. , носом втянуть ее и выпустить изо рта. Так пропустить весь раствор не поднимая головы отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Делать при хроническом насморке дважды в день, утром и вечером.
6. Буквина лекарственная - 10 гр. в порошке; рута, трава - 10 гр. в порошке; копытень, корень - 20 гр. в порошке. Все хорошо смешать. При хроническом насморке нюхать этот порошок 3 раза в день.
7. Свекла красная. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель свежеотжатого сока свеклы (свежей, не вареной) . Можно ватный тампон намочить в свежем соке и закладывать в нос.
8. Помогает от насморка мелко нарезанный лук, настоянный на подсолнечном масле. Этим составом смазывают ноздри.
9. При насморке жуют мед с сотами и смазывают медом ноздри.
10. Эвкалиптовый чай и мята перечная превосходно подходит для ингаляции при насморке. На литр горячей воды достаточно 3-4 капли настоя.
11. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
12. При насморке сок из свежих листьев мать-и-мачехи закапывают в нос по 2 - 3 капли в каждую ноздрю.
13. При насморке берут 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 ч. растительного масла и несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день.
14. От насморка помогает смесь меда с соком красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и 3 ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель 3-4 раза в день.
Выздоравливайте!

Что хорошо помогает от Насморка маленьким детям?

Ответы:

Анна Рукосуева

Проторгол. Готовится в аптеках на заказ.

Олька

Аквамарис и если есть: грудное молоко капайте..

дагни таггерт

так как молока своего не было, с рождения дочери пользуюсь только отваром ромашки и левомеколь. неделя процедур и все... .

MamaLelja

Почистить носик клизмочкой, после закапать аквамарис и так 3 раза в день, а на ночь капать детский називин.

Наталья Бойцова

Если есть, грудное молоко, то можно его закапывать в нос. А так: сначала аквамарис (он промывает) , через 15 минут после аквамариса - детский нозивин (снимает отечность) , а потом минут через 5-10 проторгол. И через два дня насморка как ни бывало, а еще на ночь можно мазать мазью бриония. Все проверено, помогает на 100%. Удачи!

нет

Аква Марис, Салин. И если кормите грудью, не парьтесь, там есть все необходиміе иммуноглобулины.

Наталья Кононенко

грудное молоко...

таня

Очень хороший сироп РИНОСТОП. (на личном опыте) Но я не помню с какого возраста можно его давать детям. Мой ребёнок постаршего вашего. кстати, взрослым тоже помогает.

Анна Постолова

Промывайте аквамарисом, но только в каплях (есть ещё в спрее) . Отсасывайте слизь специальной грушей. Проторгол тоже хорошо, но это надо поискать. Не так уж много аптек, где готовят лекарства. А ещё я рядом с кроватью ставлю тарелку с мелко нарезанным луком. Или можно смесь эфирных масел для дезинфекции воздуха. Только не стоит Називином капать. Нас однажды врач скорой предупредила, что его легко передозировать, а осложнения страшнейшие - вплоть до остановки сердца. Лучше уж помучиться и почаще нос вычищать

Анна Пипченко

аквамарис капли, т. к. нет года, высасываете грушей, потом сосудосуживающее (називин, ксимелин и т. п 3-5 дней, но после 3 дней лучше советую менять, чтобы не сжечь слизистую ребенку) а потом купите Эуфорбиумкомпозитум (это гомеопатическое средство, но очень эффективное. Улучшения будут на следующий день точно и значительные

Лучшее средство от насморка, кому что помогло.

Ответы:

Виталий Норенко

Сосудосуживающее не применяйте (удлиняет лечение).
1)Соблюдайте домашний (не постельный) режим.
2) если температура не выше 38 - тепловые процедуры (горячие ножные ванны и теплые компрессы на тыльную поверхность кистей рук или поясницу).
3) Нужно правильно сморкаться, так, чтобы, во-первых, очищать полость носа, а во-вторых, чтобы отделяемое из полости носа не попадало в придаточные пазухи носа и полость среднего уха. Для этого сморкаться надо без усилий, с полуоткрытым ртом и освобождать каждую половину носа, поочередно прижимая крыло носа к перегородке. В случае насыхания корок у входа в нос нужно размягчить их маслом (оливковым, подсолнечным) и затем осторожно удалить ватным фитильком. А после этого отсмаркивают слизь из носа.
4) Обильное теплое питье (чай с лимоном и малиной, молоко с медом).
5) В случаях высокой температуры (выше 38) можно применять жаропонижающие средства. Но жаропонижающие средства могут снижать устойчивость организма к инфекции.
6) При вирусном рините рекомендуется введение в носовые ходы растворов интерферона.
или Лавомакс - 6 таблеток на все лечение.
7) Антигистаминные препараты 1 поколения (например супрастин).
8) Брызгать Каметон в нос и (или) капать капли Пинасол.
9) Намазать ноздри (не глубоко) бальзамом "Красная звезда".
10)Закапать в каждую ноздрю 2-3 капли сока каланхое (будет сильное чихание и обильное выделение слизи из носа. После очистки носа и прекращения чихания - закапать повторно
( иногда бывает достаточно проделать это один раз для выздоровления).
Удачи !

vane fggmj

Я обычно лечусь спреем "Для нос" или "Биопороксом" Мне пока помагаеют! А если капли, то "Називин"

дашка ......

Капли помогают нафтизин, називин, пиносол, а в дом. условиях чеснок

сашенька

Смотря чем, вызван насморк. Как сосудосуживающее, при заложенности носа и насморке мне помогает Снуп или Отривин.

Rumpel Stilzchen

секс

Юлия

Если заложен, то можно любые современные спреи. Все примерно одинаково действуют. А вот если течет, то мне помог только ринофлуимуцил. Вообще и если заложен, тоже они хороши. Больше ничего не покупаю кроме него. Они лечат и выводят слизь. Один минус, срок годности после открытия их 20 дней, но мнеони помогли и после того как 3 мес простояли, после вскрытия, даже не ожидала.))))))

Сергей Летунов

нафтизин)

От насморка детям А что вашим деткам врачи назначают, что помогает лучше всего?

Ответы:

Кира Поварова

нам много всего назначали-уже не вспомню

Диана Вершкова

Нам от насморка больше всего аквалор беби понравился, хорошо помогает вылечить нос. и ребёнок не плачет, когда им ему в нос брызгаю.

зина магазинова

много всего есть, так сразу и не скажешь и вообще у меня ребёнок редко болеет.

Алина Красильникова

С насморком у нас вообще история весёлая, врач не мог долго нормальное лекарство назначить. От сосудосуживающих лучше не становилось, потом вот аквалор беби назначил и насморк прошёл. Так что тепреь только им пользуемся.

Лариса Домова

Не вспомню название сейчас, но помню, что помогло) А вообще мы не часто болеем.

Юлия Майорова

И я ребёнку насморк лечу аквалор беби, он же хорошо помогает, потому что слизистую носа от слизи очищает, а когда слизь выходит, то вместе с ней и микробы. Я и себе обычный аквалор купила и пользуюсь, никогда ещё не подводил.

Дарья Матвеева

От насморка из сосудосуживающих препаратов используем спрей Риномарис, в составе кроме сосудосуживающего компонента есть еще морская вода, которая помогает увлажнить нос, кроме того, спрей быстрее действовать начинает и на долго хватает эффекта. Применять спрей можно длительно, в течение 7 дней. Еще используем при насморке морскую воду для промывания носа и подготовки для дальнейшего лечения. В общем я вначале промываю носик морской водой, когда носик чистый брызгаю спреем. В принципе, после, носик спокойно дышит 10 часов, с учетом того, что у меня ребенок не очень любит лечить носик, тут дается без проблем, потому что знает, что я очищу носик и потом долго его не буду трогать.

Злата

АКВАЛОР, ПОТОМ ПОЛИБАКТЕРИОФАГ ПОЛИВАЛЕНТНЫЙ.

Фея Крылатая

лучше всего от насморка помогает время, а все эти примочки постольку поскольку..
Попробуйте синупрет внутрь и аквамарис или аквалор для промывания носа.

ЗОЖ

лечитесь у лора

Похожие статьи: